Отличительной чертой каждого дошкольного заведения является распорядок. Режим дня в детском саду составлен согласно четкому расписанию, вплоть до минут. Любая задержка способна привести к тому, что ребенок выбьется из установленного графика. Многие родители могут сомневаться в целесообразности такого строго соблюдения порядка действий, считая это своего рода ограничением свободы для малыша, однако специалисты, среди которых педиатры, невропатологи и диетологи, настаивают на очевидной пользе подобной режимности, подкрепляя свою позицию разными фактами.
Почему следует соблюдать режим?
По мнению врачей, режим в детском саду, который заключается в ежедневном повторении действий в одно и то же время, способствует формированию у детей стабильного психического и физиологического здоровья. Например, одной из главных причин, с которыми врачи связывают появление рахита или скарлатины, является как раз нарушение режима. Сбитый график в свою очередь приводит к отклонениям в протекании обменных процессов в организме и к понижению его устойчивости к инфекциям.
Всем мамам знакома ситуация, когда ребенок не хочет ложиться спать днем. Однако подобный пропуск дневного отдыха может спровоцировать разного рода нервные расстройства. Пока малыш спит, происходит восстановление клеток его головного мозга, улучшается восприятие новой информации. Если кроха не выспался, а его нагрузили уроками или с ним случилось яркое эмоциональное происшествие, все это способно стать причиной развития гиперактивности и разных тиков.
Кроме этого диетологи и специалисты в сфере питания из университета в Чикаго сделали выводы о том, что несоблюдение последовательности действий и их временных рамок в детском саду и дома чревато ожирением. В результате из-за недостатка сна происходит неправильное распределение таких гормонов как грелин и лептин, что повышает аппетит у ребенка.
Единственные специалисты, не являющиеся сторонниками распорядка дня в детсадовском учреждении – психологи. По их мнению, если принуждать и навязывать чужую волю ребенку, это будет только подавлять его индивидуальность.
Однако и с психологической точки зрения можно найти факты в пользу режима. Например, благодаря его соблюдению идет систематизация и приучение малыша к порядку, что помогает ему быстрее адаптироваться в детском садике. Когда ребенок оказывается в новых для себя условиях, то выполняя одни и те же действия по графику, он раскрепощается, так как знает, что после обеда будет сон, за ним занятия, после чего придет кто-то из родственников.
Врачи подчеркивают важность четкого режима дня для детей в детском саду. Правильно организованное расписание занятий, сна и питания способствует гармоничному развитию ребенка. Специалисты отмечают, что регулярные физические активности и творческие занятия помогают не только развивать навыки, но и поддерживать эмоциональное состояние детей.
Сон играет ключевую роль в процессе восстановления и роста, поэтому выделение времени для дневного отдыха является обязательным. Врачи рекомендуют, чтобы дети спали не менее двух часов, что способствует улучшению концентрации и снижению утомляемости.
Питание в детском саду также должно быть сбалансированным и разнообразным, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми веществами. Врачи советуют включать в рацион фрукты, овощи, белки и злаки, что положительно сказывается на здоровье и настроении детей. Таким образом, соблюдение режима дня в детском саду является важным аспектом, способствующим физическому и психическому благополучию малышей.
Особенности режима в детском садике
Естественно, у детей не получается сразу перестроиться на непривычный режим, которого придерживаются в детском саду, поэтому родителям рекомендуется еще до поступления в выбранное учреждение приучить кроху дома соблюдать соответствующий график. Ознакомиться с ним можно на сайте будущего ДОУ или в его воспитательной программе. Стандартный график всех ДОУ рассчитывается на 12 часов, которые ребенок проводит в дошкольном заведении. Иногда заведующей могут вноситься определенные небольшие корректировки расписания в соответствии с географическим положением и климатом. Однако основные положения, касающиеся временных границ сна, занятий и бодрствования остаются такими, какими они указаны в санитарно-эпидемиологических правилах и нормативах СанПиН 2.4.1.2660 – 10.
Ниже перечислены главные нюансы расписания в детских садиках:
- Учет возрастных особенностей детей для их гармоничного развития. Активная деятельность малышей в возрасте от 3 до 7 лет не должна превышать по длительности 5,5-6 часов, до 3-х лет – согласно медицинским предписаниям.
ИНТЕРЕСНО:
спортивные секции для детей с 3 лет
- Допустимая образовательная нагрузка в неделю для дошкольников, включающая также дополнительные занятия: для младших групп, которые посещают дети до 4 лет, – объем составляет максимум 11 занятий, в средних группах с малышами до 5 лет – 12, в старших группах с пятилетками – 15, а в подготовительных группах с детьми до 7 лет – 17 занятий.
- Время года. Для теплого и холодного сезонов существуют два отдельных режима. Основное различие между ними заключается в том, что когда на улице тепло воспитатели встречают малышей на свежем воздухе, а не в помещении, и большая часть бодрствования и физической активности тоже проходит на улице.
Режим питания в саду
Перед работниками детского сада, которые отвечают за график питания, стоит следующая задача: приготовление еды, заблаговременная расстановка тарелок с горячими блюдами, чтобы они остывали, после чего подача без задержек второго и третьего.
ИНТЕРЕСНО:
что означает детский сад комбинированного и компенсирующего вида таблице представлено, как выглядит график питания в большинстве заведений дошкольного типа:
| Время | Прием пищи | Возможные блюда в меню |
| 8:30 | Завтрак | Горячее блюдо (каша/ запеканка или другое блюдо из творога/ блюдо из яиц), бутерброд и напиток |
| 10:00 | Второй завтрак | Напиток (сок или компот) с фруктами или без них |
| 12:00 | Обед | Первое блюдо (суп/ борщ), второе (гарнир плюс мясное или рыбное блюдо), закуска (салат/ овощи), напиток (кисель или компот) |
| 15:00 | Полдник | Напиток (молоко/ кефир/ чай/ сок) и кондитерское изделие |
| 18:00 | Ужин | Блюда из мяса, рыбы, овощей, творога, салаты и горячие напитки |
Режим дня в детском саду — это важный аспект, о котором родители часто высказываются с разными мнениями. Многие отмечают, что четкое расписание помогает детям чувствовать себя более уверенно и спокойно. Занятия, которые чередуются с играми, способствуют развитию как физических, так и умственных навыков. Родители также подчеркивают значимость времени для сна: регулярный отдых позволяет детям восстанавливать силы и лучше воспринимать информацию.Что касается питания, то многие мамы и папы довольны разнообразием меню, которое учитывает потребности растущего организма. Однако иногда возникают вопросы о качестве продуктов и их свежести. В целом, большинство родителей согласны с тем, что режим дня в детском саду способствует гармоничному развитию детей и помогает им адаптироваться к общественной жизни.
Приблизительный распорядок дня в обычном ДОУ
Дневной распорядок в детском саду состоит из:
- режима питания, а именно – времени и количества приемов пищи;
- дневного сна;
- прогулок;
- времени приема детей;
- игр и занятий.
Воспитатели принимают детей в сад с момента начала его работы и до 8 часов утра. Период, пока длится прием, является временем самостоятельных игр в помещении группы или на площадке в теплое время года. Перед завтраком время с 8.00 и до 8.20/8.30 отводится для утренней гимнастики с воспитателем или физработником и для подготовки к завтраку.
Занятия в первой половине дня
Начиная с 9.00, для детей проводятся занятия, направленные на то, чтобы они познавали окружающий мир, развивали свои речевые навыки и знакомились с основами математики. За проведение занятий отвечают воспитатели. Они заблаговременно должны прописывать план деятельности, чтобы уложиться в отведенное для этого время. Помимо воспитателя с малышами также могут заниматься музработник и физкультурник.
Кроме обычных занятий в группе ребята могут посещать 2 раза в неделю бассейн, если таковой имеется. В старших и подготовительных группах также организовывают дополнительные занятия с логопедическим уклоном, на которых дети тренируют свою речь. Проводить их обязан только учитель-логопед.
Длительность и количество занятий зависит от возрастных показателей. Для дошкольников младшего возраста проводится 2 занятия в день, одно перед сном, другое после. В средней группе педагог занимается с малышами два раза в день в совокупности 10 часов. У старших дошкольников количество занятий увеличивается до трех, также растет и их продолжительность.
Между занятиями должны быть предусмотрены обязательные перерывы, когда ребята отдыхают и двигаются. Только так можно сохранить активность и познавательную способность ребенка на протяжении дня.
Прогулки и дневной сон
После того, как занятия окончены и дети получили второй завтрак, приходит время прогулки. В яслях прогулка начинается раньше, чем в других группах, а следовательно, и заканчивается тоже раньше, обедают дети в них соответственно самыми первыми. Так как в ясельную группу детки ходят в 2-3 года, учитывая особенности маленького организма, время бодрствования сокращается, а дневной сон наоборот становится дольше.
ИНТЕРЕСНО:
с какого возраста можно отдавать ребенка в ясли возрастом период активности у ребенка растет, тем самым организм крохи постепенно готовится к школе и режиму в ней. В средней группе прогулки обычно длятся до 11.30-11.50, а в подготовительной – вплоть до 12.15-12.30. После возвращения с улицы ребят ждет обед и дневной сон. Помещение, где спят дети, должно быть заранее проветрено, а кроватки подготовлены ко сну. Самые маленькие отправляются спать в 12.30, самые же старшие в 13.00-13.15.
Вторая половина дня
Время подъема в детском саду во всех группах одно и то же. Деток будят в 15.00, после чего следует их умывание, переодевание и полдник. В младших группах после этого проводится второе общеобразовательное занятие, в средних и старших для ребят наступает время самостоятельных игр, чтения, мультиков или посещения кружков, которые имеются в заведении.
Время вечернего питания может варьироваться в зависимости от установленного режима. Поужинав, малыши обычно отправляются снова гулять на улицу, куда за ними понемногу начинают приходить родители. В зимний период вторая прогулка длится недолго, поэтому ребят забирают домой в помещении группы.
Вопрос-ответ
Какой должен быть распорядок дня в детском саду?
Утренний прием и осмотр. Утренняя гимнастика. Подготовка к приему пищи. Прием пищи. Игровая деятельность. Образовательная деятельность. Занятия по физическому развитию. Музыкальные занятия.
Как должны спать дети в детском саду по СанПиНу?
Нормы СанПиН предполагают, что дети должны ложиться спать через 5–6 часов после прихода в детский сад. Что еще важно знать про сон в дошкольном образовательном учреждении: Постельное белье должно меняться не реже, чем раз в неделю. В теплое время года дневной и ночной сон организуется при открытых окнах.
Какой график работы в детском саду?
Режим работы детского сада с 07. 00 до 19. 00. Режим непосредственно образовательной деятельности воспитанников детского сада устанавливается в соответствии с требованиями, предъявляемыми к режиму дня в дошкольном образовательном учреждении (СанПиН).
Сколько часов дети спят в садике?
В детском саду дети спят с 13 до 15 часов. Значит, если ребенок просыпается позднее 7 утра, ко времени дневного сна он просто не успевает устать. В этом случае, чтобы наладить сон в детском саду, придется будить малыша в 6—7 часов, даже в выходные и праздники, иначе режим собьется и придется опять привыкать.
Советы
СОВЕТ No1
Обратите внимание на режим сна ребенка. Важно, чтобы он соответствовал его возрасту и потребностям. Убедитесь, что ваш ребенок получает достаточное количество сна, чтобы быть бодрым и активным в течение дня. Если у вас есть возможность, старайтесь придерживаться одного и того же времени укладывания и пробуждения даже в выходные.
СОВЕТ No2
Следите за режимом питания. В детском саду обычно предусмотрены здоровые и сбалансированные блюда, но вы можете дополнительно обсудить с воспитателями меню и внести свои пожелания. Приучайте ребенка к разнообразной пище, чтобы он получал все необходимые витамины и минералы.
СОВЕТ No3
Обсуждайте с ребенком его день в саду. Задавайте вопросы о том, что ему понравилось, какие занятия были интересными. Это поможет ребенку лучше адаптироваться к режиму дня и развить навыки общения, а также укрепит вашу связь.
СОВЕТ No4
Создайте дома аналогичный режим дня, чтобы помочь ребенку легче адаптироваться к детскому саду. Установите определенные часы для игр, занятий и отдыха, чтобы ребенок понимал, что его ждет в садике, и чувствовал себя комфортно в рамках установленного распорядка.
