Сон — важный естественный процесс в жизни каждого человека, и если взрослому для полноценного отдыха и дальнейшей работоспособности необходимо 7-9 часов, то ребенок спит от 14 до 20 часов в сутки. Ближе к годовалому возрасту длительность сна сокращается. Однако молодые родители часто сомневаются по поводу графика кормления, ведь рекомендованное количество — не менее 5-6 раз в сутки, т.е через каждые 3-4 часа. Конечно, естественное пробуждение гораздо лучше для психоэмоционального состояния, но что делать, когда новорожденный в это время спит? Обязательно ли его будить? Давайте разбираться.
График кормления
После рождения малыша, молодую маму еще в роддоме начинают учить правильному кормлению. Первое время прием пищи происходит «по требованию», в дальнейшем должен выработаться свой определенный график и режим питания. Как правило, ночью у новорожденных сон является поверхностным, поэтому часто родители отдают предпочтение совместному с ребенком отдыху (рекомендуем прочитать: почему ребенок не спит ночью?). Когда малыш спит рядом с мамой, он привыкает к быстрому прикладыванию к груди и через какое-то время начинает сам просить молоко «на автомате» в полусне. Таким образом мамочке не приходится будить кроху, да и самой не нужно вставать с постели. Причмокивание и ерзание — основные сигналы, означающие, что ребенок хочет кушать. Ночное кормление может происходить до 2-3 раз, а к полугодовалому возрасту и вовсе сократиться до 1 раза.
ИНТЕРЕСНО:
есть ли польза от совместного сна с ребенком?
Если новорожденный сам не просыпается, значит придется аккуратно его разбудить. При пропуске кормления малыш недополучит необходимые витамины и микроэлементы, которые способствуют полноценному росту и правильному развитию.
Именно материнское молоко укрепляет иммунитет, а хороший аппетит говорит о том, что ребенок здоров. Так как разбудить новорожденного для кормления?
Врачи отмечают, что новорожденные дети имеют свои индивидуальные ритмы сна и бодрствования. Если малыш спит дольше обычного, это может вызывать беспокойство у родителей. Однако специалисты уверены, что в большинстве случаев не стоит будить ребенка, если он не проявляет признаков голода или дискомфорта. Важно помнить, что новорожденные могут спать до 18 часов в сутки, и это нормально.Тем не менее, если прошло более четырех часов с момента последнего кормления, врачи рекомендуют аккуратно разбудить малыша для питания. Это поможет избежать проблем с набором веса и обеспечит его необходимыми питательными веществами. Что касается купания, то лучше всего проводить эту процедуру в период бодрствования, когда ребенок активен и спокоен. В целом, важно следить за состоянием ребенка и консультироваться с педиатром, если возникают сомнения.
Правильное пробуждение
Первое знакомство с малышом и, соответственно, первое кормление происходит в роддоме. Однако там некоторые мамочки в силу определенных обстоятельств получают уже проснувшегося ребенка с рук акушерок и медсестер по принципу: принесли, покормили, унесли. Если же малыш находится в палате вместе с вами, тогда следует запомнить несколько рекомендаций; их же потом нужно применять и после выписки, дома:
- Самым безопасным способом считается пробуждение голосом. Особенно эффективно, когда малыш находится в активной фазе сна. От крепкого и глубокого сна ее отличают такие действия и движения, как шевеление ногами или руками, причмокивание, бормотание, моргание с закрытыми веками, попытки перевернуться на другую сторону. В это время начните тихонько разговаривать с самим ребенком или с кем-то другим, кто находится рядом. Также можно попробовать пение, но только в том случае, если в семье не практикуется засыпание под колыбельную песенку, иначе кроха уснет еще больше.
- Погладить и нежно, аккуратно подергать за ножки и ручки. Малыш должен отреагировать на прикосновение и проснуться. Дополнительно уберите одеялко, а поглаживания переведите в легкий массаж, тем самым спровоцировав изменение температуры тела и улучшение кровообращения. Однако в этом случае после кормления малыш может не сразу уснуть.
- Возьмите ребенка на руки или начните менять подгузник/переодевать (подробнее в статье: как часто нужно надо менять подгузник новорожденному Часто малыш сам просыпается из-за того, что ему надо сменить мокрые пеленки, поэтому такие манипуляции приведут к автоматическому пробуждению. Как правило, кормление проходит быстро и спокойно, после чего кроха снова засыпает.
- Протрите личико слегка влажным платочком. Некоторые новорожденные реагируют на это как на купание и быстро просыпаются.
Попробуйте дать спящему созданию соску. Должен сработать рефлекс сосания, малыш подумает о еде и проснется. В крайнем случае можно его покормить и в полусонном состоянии, в нужное время поменяв соску на грудь.
Многие неопытные мамочки допускают ошибку, зажигая яркий свет в комнате. От этого ребенок не проснется, так как глазки включают защитную функцию и зажмуриваются еще сильнее. Вспомните, например, как вы реагируете во сне на внезапно включенный свет. У маленького ребенка слизистая оболочка более чувствительная, поэтому такие эксперименты могут привести в дальнейшем даже к проблемам со зрением.
Пропуск кормления
Малыш здоров и бодр, а капризность и беспокойство — не его кредо? Тогда изредка можно пропустить или отсрочить время кормления. В поисках метода пробуждения молодые мамочки не должны впадать в крайности. Постоянная сонливость и недосыпание негативно скажется на здоровье и эмоциональном состоянии обоих. При получении достаточного количества молока, новорожденный будет хорошо набирать вес и проявлять интерес к пище. В таком случае необязательно прерывать крепкий сон ребенка. Мама может себе позволить немного отдохнуть и нарушить график на 30-60 минут как днем, так и ночью. Голодным кроха точно не останется, иначе «оповещение» о нехватке молока не заставит себя долго ждать.
Если вы сомневаетесь в правильности составленного вами режима дня и питания, то проконсультируйтесь со специалистом. Доктор Комаровский рекомендует налаживать график в зависимости от веса ребенка, его аппетита, расписания сна и потребности в пище (кормление смесью или грудным молоком). Соответственно, меню и режим соседского мальчика или девочки вам не подойдет. Все это строго индивидуально. Не зря наши дедушки и бабушки отказались от стандартного строгого расписания, которое врачи навязывали всем подряд. Тяжелые желудочные заболевания — основная причина отказа.
Мнения о том, нужно ли будить новорожденного для кормления и купания, разделяются. Некоторые педиатры рекомендуют пробуждать малыша, если он спит дольше трех-четырех часов, особенно в первые недели жизни. Это связано с тем, что новорожденные нуждаются в регулярном питании для поддержания уровня сахара в крови и общего роста. Другие специалисты считают, что если ребенок спит спокойно и не проявляет признаков голода, его не стоит беспокоить. Важно ориентироваться на индивидуальные потребности малыша и его режим. Родители должны внимательно следить за поведением ребенка: если он активно набирает вес и чувствует себя хорошо, возможно, нет необходимости в пробуждении. В любом случае, консультация с педиатром поможет найти оптимальный подход для каждого конкретного случая.
Гибкий график
В современном обществе появилось такое понятие как «гибкий график». Это означает, что молодая мамочка не хочет будить свое чадо и кормит только в период его бодрствования или когда попросит, будь то 1-2 раза в сутки или 5-6. Когда малыш здоров, правильно набирает вес и ведет себя спокойно, то такой метод еще имеет место быть. Однако с капризными и беспокойными детьми подобное свободное кормление не приведет ни к чему хорошему.
Во-первых, сама мама быстро устанет от постоянного плача и недосыпа в ночные и дневные часы. Во-вторых, ребенок может слишком часто требовать «пососать грудь» независимо от того, наелся он или нет, например, для успокоения или от бессонницы. Такой бесконтрольный график может привести к нарушению пищеварения. Тогда о словах «отдых» и «покой» можно будет забыть, так как придется не только налаживать режим дня и питания, но и лечить желудок, регулярно бегая на проверки к врачам.
Важные советы
Когда малыш кормится искусственной смесью, то график питания у него, как правило, еще жестче, чем при грудном вскармливании (подробнее в статье: здоровый режим дня грудного ребенка). Не допускается увеличение промежутка между приемами пищи свыше 3-4 часов. За сутки кормление должно происходить 6-7 раз. То же самое касается и недоношенных детей. Их слабенький организм нуждается в регулярном питании, особенном уходе и витаминах. Такие детки спят дольше остальных и просыпаться самостоятельно им очень сложно, поэтому не бойтесь их аккуратно будить для подпитки молоком и всеми необходимыми микроэлементами. Дополнительные рекомендации по питанию и правильному уходу за недоношенными детками можно получить непосредственно от врача-специалиста, у которого вы наблюдаетесь.
Не все женщины знают, что именно ночью бывает самый большой прилив молока. Это связно с тем, что в темное время суток у кормящей мамы вырабатывается гормон окситоцин, поэтому, если из-за проблем с лактацией вы докармливаете потом еще и смесью, то постарайтесь почаще будить новорожденного вечером и ночью. Это полезно и для него, и для мамы.
ИНТЕРЕСНО:
сколько по времени нужно купать новорожденного что малыш засыпает прямо во время кормления. В этом случае осторожно подергайте его за ножки и ручки или погладьте по щеке. Если кроха не доел, то обязательно проснется. Насильно перекармливать не стоит. Еда должна быть для него наслаждением и источником силы, а не лишним грузом в маленьком желудке.
Предупреждение
Если малыш спит по 20 часов в сутки глубоким сном и разбудить его бывает довольно сложно и долго, то это может говорить о каких-то заболеваниях и нарушениях. Обязательно покажитесь врачу-педиатру.
Особенно внимательно нужно следить за здоровьем новорожденного в том случае, если у мамы были тяжелые роды, кесарево сечение или во время беременности принимались медикаменты. Из-за попадания в организм ребенка лекарственных препаратов, в возрасте 1-3 месяца может наблюдаться некоторая заторможенность нервной системы. Проявляется в виде чрезмерного спокойствия, отсутствия плаксивости и отказа от еды. Паниковать не стоит, специалист поможет разобраться с проблемой и назначит правильное лечение.
Вопрос-ответ
Нужно ли будить грудничка, если долго спит?
Да, будить грудничка нужно, если он спит слишком долго, особенно в первые месяцы жизни. Если новорожденный спит более 4 часов подряд, особенно днем, его следует разбудить для кормления, чтобы поддерживать необходимый режим питания и предотвращать проблемы с весом.
Нужно ли будить ребенка, если он уснул во время кормления?
Организм вашего ребенка посылает сигналы, сообщающие ему, что он голоден, поэтому обычно нет необходимости будить его для кормления ночью.
Сколько можно не будить новорожденного для кормления?
Важно также учитывать, что частые ночные кормления способствуют выработке молока, поэтому этот процесс важен для мам, которые хотят поддержать лактацию. Однако, если ребенок родился недоношенным или имеет проблемы с набором веса, врачи могут рекомендовать будить его через 3-4 часа для кормления.
Сколько может спать новорожденный без кормления?
В первые месяцы жизни он может спать ночью, не просыпаясь, не более пяти часов. Обычно интервал между кормлениями составляет от 2, 5 до 5 часов. Для полно-ценного питания малыша его дневные сны не должны превышать 2-3 часов.
Советы
СОВЕТ No1
Если ваш новорожденный спит дольше обычного, не спешите его будить сразу. Обычно новорожденные нуждаются в 16-18 часах сна в сутки, и если они спят, это может быть признаком того, что они удовлетворены и не голодны. Однако, если прошло более 4-5 часов с последнего кормления, стоит gently разбудить малыша для кормления.
СОВЕТ No2
Следите за признаками голода у ребенка. Если он начинает шевелиться, потирать глаза или издавать звуки, это может означать, что ему пора покушать. В этом случае лучше не дожидаться, пока он полностью проснется, а предложить грудь или бутылочку, чтобы избежать переедания после долгого сна.
СОВЕТ No3
Что касается купания, то лучше всего делать это в спокойной обстановке, когда ребенок бодрствует и не слишком уставший. Если новорожденный спит, можно подождать, пока он проснется, чтобы купание прошло без стресса для него. Если же купание необходимо, попробуйте аккуратно разбудить его, чтобы он не был слишком сонным и мог насладиться процессом.
