Головокружение, мушки в глазах, тошнота и головные боли – все эти признаки при беременности могут говорить о повышении давления. Женщины, ожидающие ребенка, знают, что в первом триместре обостряются хронические заболевания, а увеличение нагрузки на организм может вызвать появление новых проблем. Будущей маме приходится намного тщательнее следить за своим самочувствием. Важно отличить нормальные изменения, связанные с беременностью, от патологических состояний, свидетельствующих о возникших проблемах.
Нормальное давление у беременных и допустимые отклонения
Повышение и понижение давления могут наблюдаться и в первом, и во втором триместре, и на последнем месяце беременности. Небольшие отклонения от нормы считаются допустимыми, однако каждой женщине нужно точно знать свое «рабочее» давление до беременности. В зависимости от индивидуальных особенностей организма, значения могут отличаться от общепринятых. Говорить о гипотонии или гипертонии у беременной можно, только зная эти показатели и то, насколько допустимо понижение и повышение давления у будущих мам.
Женщины без проблем со здоровьем зачастую тонометр видят только при диспансеризации или на плановом медосмотре. Забеременев, они с трудом вспоминают цифры, которые называл терапевт. Тогда гинекологу приходится ориентироваться на усредненные показатели и вероятный срок беременности. В таблице ниже приведены предельно допустимые значения.
| Срок | Диастолическое | Систолическое | Опасное отклонение |
| До зачатия | 100 – 120 | 60 – 80 | 90/60; 140/90 |
| Первый триместр | 90 – 110 | 60 – 80 | 90/60; 140/90 |
| Второй триместр | 100 – 130 | 70 – 80 | 110/80; 140/90 |
| Третий триместр | 120 – 140 | 70 – 90 | 110/80; 150/100 |
Эти цифры будут другими при гипотонии или гипертонии. Патологическим можно считать отклонение от «рабочего» артериального давления:
- диастолическое – выше 30 единиц: при нормальном в 90 рост верхнего до 130 – нужно обращаться к врачу, сообщив о своей норме, у гипертоников скачок до 170 опасен для жизни;
- систолическое – ниже на 15 единиц: при норме 60 падение до 45 тревожно, у гипертоников нижнее 60 говорит о патологии.
Считается, что в первом триместре давление понижается, а в третьем и на последних неделях оно стабильно повышено до 140/90. Не следует паниковать и вызывать врачей, если самочувствие мамы нормальное, нет головных болей, шума в ушах, тремора, хотя тонометр сообщает о высоком, но допустимом давлении. Следует сообщить об этом на очередной консультации гинекологу и терапевту, которые решат, насколько необходимы дополнительные исследования, анализы, лечение.
Высокое давление во время беременности является серьезной проблемой, которая требует внимания как со стороны будущей матери, так и медицинских специалистов. Врачи подчеркивают, что гипертензия на ранних сроках может привести к угрозе выкидыша или замедлению роста плода. На поздних сроках высокое давление связано с риском развития преэклампсии, которая может угрожать жизни как матери, так и ребенку.
Специалисты рекомендуют регулярно контролировать артериальное давление и вести здоровый образ жизни, включая правильное питание и физическую активность. В случае выявления повышенных показателей важно незамедлительно обратиться к врачу для назначения необходимого лечения. Это может включать медикаментозную терапию и изменение образа жизни. Забота о своем здоровье и здоровье ребенка должна быть приоритетом для каждой будущей матери.
Почему у беременных повышается давление перестройка, ослабление иммунитета, возросшие потребности в витаминах и минералах, питательных веществах заставляют ответственных мамочек изменить обычный образ жизни, привычки, пристрастия. Главным для них становится выносить и родить здорового малыша. С каждым днем изменений больше, стресс влияет на самочувствие, организм реагирует повышением АД.
В подавляющем большинстве случаев АГ (артериальная гипертензия) у будущей мамы диагностируется на фоне первичной гипертонии. Факторами риска становятся:
- употребление алкоголя;
- никотиновая зависимость;
- лишний вес и ожирение;
- нарушения обмена веществ;
- эндокринные патологии;
- нездоровое питание с большим количеством излишне соленой или жареной пищи;
- психосоматические расстройства, нервозность, стресс.
Беременность женщин, страдающих артериальной гипертензией, проходит под постоянным наблюдением медиков. Будущие мамы, которые впервые столкнулись с отклонением АД, должны проконсультироваться с лечащим врачом и выполнять рекомендации, потому что гипертензия может говорить о патологиях:
- нарушение работы надпочечников;
- сбой эндокринной системы;
- почечная недостаточность;
- обострение хронических болезней почек, нервной системы, щитовидной железы;
- сахарный диабет.
Повышение давления на ранних сроках – предупреждение о заболеваниях желчевыводящих путей (рекомендуем прочитать: таблетки от давления на ранних сроках беременности). Это может свидетельствовать о развитии аутоиммунных реакций, когда кровяные тельца, защищающие организм, внезапно начинают атаковать здоровые ткани, а также о нервном перевозбуждении.
Во 2 и 3 триместрах высокое давление при беременности может быть связано с волнением, сильными неконтролируемыми эмоциями, переутомлением. Серьезной медики считают ситуацию, когда давление повышено почти постоянно, особенно в 3 триместре.
Это может говорить о гестозе – нарушении функций многих органов будущей мамы, организм которой уже не справляется с развивающейся беременностью. Повышенное давление, отеки и появление в анализах мочи белка – сигнал о возросшей проницаемости тканей, неспособности вывести все вредные вещества. Преэклампсия и эклампсия, симптомом которых также становится повышенное давление, опасны для жизни беременной и ребенка, поэтому может потребоваться госпитализация.
Самая безопасная причина повышения давления на ранних и поздних сроках беременности – увеличение объема крови, ее сгущение (так природа позаботилась об уменьшении кровопотери в период родов). По прежним артериям и капиллярам жидкость продвигается с большим усилием, поэтому давление на стенки сосудов растет.
Симптомы гипертонии
Гипертония заявляет о себе очень мягко, маскируясь под безобидные недомогания. Непривычные ощущения будущей мамы могут не позволить вовремя заметить повышения АД, поэтому беременной и ее близким следует запомнить самые распространенные симптомы:
- головная боль, постоянно усиливающаяся, тупая, давящая;
- учащенное сердцебиение;
- помутнение в глазах, мушки;
- шум в ушах;
- холодный пот, выступающий на теле;
- яркие красные пятна на лице и шее;
- одышка;
- тошнота и рвота, не приносящая облегчения.
Что делать, если у человека повышается давление? Обращение за медицинской помощью должно последовать, если наблюдается хотя бы несколько из этих симптомов.
Высокое давление во время беременности вызывает множество обсуждений среди женщин и врачей. На ранних сроках это состояние может указывать на проблемы с сердечно-сосудистой системой или быть следствием стресса. Важно контролировать уровень давления, так как его повышение может привести к угрозе выкидыша или замедлению развития плода. На поздних сроках высокое давление становится особенно опасным, так как может привести к преэклампсии — серьезному осложнению, угрожающему жизни как матери, так и ребенку. Чтобы избежать негативных последствий, необходимо регулярно посещать врача, следить за своим состоянием и придерживаться здорового образа жизни. Важно также избегать стрессов и правильно питаться, что поможет поддерживать давление в норме.
Чем опасно повышенное давление для беременных женщин?
Следствием артериальной гипертензии становится инсульт и смерть женщины, ожидающей ребенка. С небрежностью относясь к проявлениям АГ, будущая мама подвергает риску обе жизни, ведь плод страдает вместе с ней:
- Увеличение давления приводит к гипоксии плода. Сужение сосудов и недостаточное кровоснабжение плаценты отрицательно сказываются на внутриутробном развитии крохи.
- Длительная АГ вызывает отслоение плаценты. Это вызывает преждевременные роды, гибель плода.
- Гипертония нарушает работу органов, становится причиной множественных кровоизлияний. Последствия необратимы, особенно когда задет мозг.
- АГ приводит к значительному ухудшению зрения. Во время приступов может начаться отслоение сетчатки, что грозит слепотой.
Врачи требуют держать АГ под контролем. Они считают ее особым состоянием, требующим определенного образа жизни, питания и распорядка дня. Только так она не сможет причинить вреда.
Когда необходимо лечь в больницу?
При высоком давлении в первом триместре врачи рекомендуют лечь в стационар для обследования и контроля состояния. К их рекомендациям стоит прислушаться, ведь это позволит маме сохранить ребенка, значительно облегчить состояние, пока медики подбирают индивидуальные курс поддерживающих препаратов.
Немедленно ложиться в больницу нужно в последние недели беременности, так как развитие гестоза может потребовать срочного родоразрешения. Преждевременные роды – не лучший вариант, однако именно это позволяет малышу выжить при эклампсии. При АГ возрастает риск гибели от кровопотери при тяжелых, внезапно начавшихся родах.
Способы снижения давления
Снизить давление в ситуациях, не вызывающих тревоги врачей, можно многими методами. Держать гипертонию под контролем помогают специальные препараты, но есть и не медикаментозные способы контролировать ситуацию. Думая о собственном здоровье и сохранности малыша, мама должна сама определить, какие методы подходят ей больше.
Ограничение физической активности
Часто давление поднимается при усталости, после длительной прогулки, уборки в доме, стрессе – вот почему двигаться во время беременности советуют всем, но при риске АГ рекомендуют больше отдыхать, отдать предпочтение неспешным коротким прогулкам.
Отлично подойдут парки и скверы со скамейками, на которых всегда можно отдохнуть. Врачи рекомендуют спать не меньше 8 – 10 часов, отдыхать по 2 часа днем, чтобы немного разгрузить мышцы.
Правильное питание
Ничего жирного, соленого и острого, жаренного не должно быть на столе у будущей мамы. Соблюдение диеты – обязательное условие для борьбы с высоким давлением. Парные и отварные овощи, травяные чаи, морсы, компоты, рыбка и куриные котлеты на пару – множество других вкусных и полезных блюд помогут насытиться, получить достаточное количество «строительного материала» и избежать значительного набора веса.
Читайте также:
Лекарства от повышенного давления
Заниматься самолечением при гипертонии опасно – только врачи смогут подобрать лекарства и дозировки, которые помогут маме и не навредят крохе. Наряду с другими адреноблокаторами, назначают безопасные с первых недель беременности препараты: Допегит, Метилдопа, Магне В6. Некоторые из лекарств прописывают по жизненным показаниям, когда вред от приема окупается пользой:
- адреноблокаторы Каптоприл, Эналаприл;
- Валсартан, Лозартан;
- диуретики Лазикс, Индапамид, Маннитол.
Очень редко разрешается использовать Атенолол, если давление внезапно повысилось. Он считается крайне опасным, ведь есть данные, что этот препарат может вызвать задержку развития плода. Поэтому его прием должен быть обоснован.
Дозировки всех лекарственных средств минимальны, поэтому важно принимать таблетки вовремя, чтобы контролировать, а не сбивать давление. Лечение проводится под наблюдением врачей, а вот не допустить роста можно, всего лишь выполняя рекомендации терапевтов.
Народные средства
Можно снизить давление, выпив чай с ромашкой, мятой, мелиссой или чабрецом (подробнее в статье: особенности употребления чая с ромашкой при беременности). Исключив из рациона спиртное, кофе и черный чай, заменив их полезными соками, можно победить гипертонию:
- Пить достаточное количество воды.
- Полезен тыквенный сок. Отварить разрезанную на кусочки тыкву, протереть и залить кипятком, процедить. Напиток пьют с сахаром или медом.
- Морс из клюквы повышает тонус, обновляет кровь, богат витаминами. Есть один секрет: чтобы сохранить все полезные вещества, сок отжимают, а мякоть проваривают с 1 ст. л. манки. Сок вливают в готовый напиток.
Снижает давление при беременности йога, медитация, точечный массаж. При желании можно найти свои методы контролировать болезнь и не вредить плоду.
Меры профилактики
АГ при беременности таит немало угроз. Зная о предрасположенности к болезни, следует заранее позаботиться о безопасных методах борьбы с высоким давлением.
Хронические болезни провоцируют АГ – следует внимательно отнестись к лечению недугов, избегать ситуаций, провоцирующих их обострение. Не меньше 3 раз беременным с высоким давлением предстоит проходить обследования в стационаре, чтобы определить влияние АГ на плод и организм женщины. Избыточный вес – причина многих бед, от него следует избавляться на этапе планирования беременности.
Рацион питания с низкокалорийными блюдами, без вредных добавок, поможет избежать ожирения. Хорошая физическая форма, адаптированные к беременности гимнастические упражнения, крепкий сон, спокойная обстановка помогут будущей маме преодолеть трудности. Выполняя все рекомендации медиков, принимая прописанные препараты четко по схеме, женщина сможет сберечь себя и малыша.
Вопрос-ответ
Чем опасно высокое давление на последних неделях беременности?
Повышенное АД во время беременности представляет большую опасность для матери и плода. На таком фоне возникает сужение сосудов и нарушается кровоснабжение всех жизненно важных органов, в том числе и плаценты. Из-за недостатка необходимых питательных веществ и кислорода замедляется процесс роста и развития плода.
Какое давление считается опасным для беременных?
«Преэклампсия – это грозное осложнение беременности, развивающееся после 20 недели беременности и характеризующееся повышенным артериальным давлением, как правило выше 140 и/или 90 мм рт.
Как влияет давление матери на ребенка?
Риски и осложнения при беременности с повышенным давлением Для ребенка повышенное артериальное давление матери может привести к задержке внутриутробного развития, низкому весу при рождении, преждевременным родам и даже перинатальной смерти.
Можно ли рожать самой при высоком давлении?
При отсутствии осложнений пациентка с повышенным АД может рожать через естественные родовые пути, при обязательном контроле давления и с применением эпидуральной анестезии.
Советы
СОВЕТ No1
Регулярно контролируйте артериальное давление. Важно измерять давление как минимум раз в неделю, а при наличии симптомов или предрасположенности к гипертонии — чаще. Это поможет своевременно выявить отклонения и обратиться к врачу.
СОВЕТ No2
Обратите внимание на свой рацион. Употребление продуктов, богатых калием (бананы, картофель, шпинат), и снижение потребления соли может помочь в поддержании нормального уровня давления. Также важно пить достаточное количество воды.
СОВЕТ No3
Занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе или занятия йогой, могут помочь снизить уровень стресса и поддерживать нормальное давление. Однако перед началом любых упражнений обязательно проконсультируйтесь с врачом.
СОВЕТ No4
Не игнорируйте симптомы. Если вы замечаете головные боли, отеки или резкие изменения в состоянии, немедленно обращайтесь к врачу. Эти симптомы могут указывать на развитие преэклампсии или других осложнений, требующих медицинского вмешательства.
