Беспокойный малыш – распространенная проблема современных родителей. Ребенок может плакать и плохо спать после активных игр или переживать во сне ситуации, которые произвели на него впечатление днем. Всему причина – несовершенная нервная система крохи, которая постепенно растет и развивается вместе с ним. Угомонить малыша не всегда просто, особенно, если он кричит по ночам или устраивает истерики по малейшему поводу. Стоит попробовать справиться с проблемой натуральными средствами – успокаивающими травами.
Показания для использования успокаивающих трав
Не все педиатры рекомендуют давать младенцу до года фитосбор в качестве чая. Лучше купить готовый чай в гранулах от проверенного производителя, предназначенный для малышей грудного возраста. Так можно избежать негативных последствий, которые могут проявиться при использовании фитосредств без назначения врача. По мнению многих детских специалистов лучше использовать возможности трав в качестве ванночек.
Показания для применения успокаивающих трав малышам до года:
- Гиперактивность. Дети, которые не могут и минуты усидеть на месте, находятся всегда в движении, сильно устают к концу дня. Повышенная активность заметна даже у детей, которые еще не умеют ходить. Седативный настой поможет ребенку немного снизить темп, научиться чему-то более сложному, требующему усидчивости и внимания.
- Беспокойный сон. Вскрикивания по ночам, которые переходят в истеричные всхлипы. Такие ночные крики и плач могут быть последствием гиперактивности ребенка, страхов, слишком активных игр перед сном.
- Беспокойная и нервная мама. Маленькие дети очень привязаны к маме, они ощущают ее настроение, впитывают эмоции. Если малыш находится на грудном вскармливании, он может получать гормоны стресса с молоком. В связи с этим принимать седативные фитосредства стоит не только грудничку, но и его маме.
- Последствия сложных родов, даже если с малышом все в порядке, также необходимо брать во внимание. Иногда дети, родившиеся в процессе затяжных потуг, плохо спят и быстро возбуждаются. Травяные сборы помогут скорректировать небольшие проблемы неврологического характера.
- Гипертонус мышц. Почти все детки рождаются с повышенным тонусом мышц, являющимся физиологическим. Однако к 6 месяцам состояние должно нормализоваться. Если малыш продолжает поджимать пальчики и после этого возраста, его необходимо показать неврологу. При небольшом тонусе врач может порекомендовать использовать травяные сборы с седативным эффектом.
- Тремор подбородка, губ, рук или ног.
Врачи отмечают, что успокаивающие ванны с травами могут оказать положительное влияние на нервную систему грудничков и детей постарше. Травяные экстракты, такие как лаванда, ромашка и мелисса, обладают мягким седативным эффектом, способствуя расслаблению и улучшению сна. Специалисты подчеркивают важность создания комфортной обстановки во время купания, что также способствует снижению стресса у ребенка. Ванны с травами могут стать частью вечернего ритуала, помогая детям справляться с эмоциональными перегрузками. Однако врачи рекомендуют предварительно консультироваться с педиатром, чтобы исключить возможные аллергические реакции и подобрать оптимальные травяные смеси для каждого конкретного случая.
Успокаивающие чаи для приема внутрь
Если решено давать грудничку отвары трав в качестве успокаивающего средства, стоит внимательно отнестись к дозировке. Любое сухое сырье необходимо залить кипятком (2 ст. л. на стакан воды) и настаивать на водяной бане 40 минут. Остудить, процедить и довести кипяченой водой до объема 200 мл. Готовый настой давать крохе по 1 чайной ложке, 2-3 раза в сутки. Успокаивающие травы для детей:
- цветки ромашки;
- корневища валерианы;
- фенхель;
- мята;
- пустырник.
Напомним, что почти все перечисленные средства не рекомендуется давать детям до 3 лет (фенхель – до 1 месяца, ромашку до 6). Однако педиатр может назначить настойку и грудничку. Важно давать средство малыми порциями и внимательно следить за состоянием ребенка. Возникновение аллергии, сонливости, других нетипичных проявлений – повод отправиться к врачу и прекратить прием седативного препарата.
Ванночки для ребенка
Если фиточаи не всегда рекомендуется давать малышам, то ванны с травами можно делать смелее. Перечисленные выше препараты можно заваривать для ванночек, дополнительно использовать и другие травы:
- цветки календулы не только успокоят, но и помогут быстрее справиться с дерматитами, диатезом;
- лаванда имеет спазмолитические, антисептические качества;
- шишки хмеля обладают седативными, снотворными, болеутоляющими свойствами;
- трава череды – признанный лидер среди фитопрепаратов в борьбе с кожными проблемами;
- чабрец применяют при сыпи неинфекционного характера;
- душица лечит аллергию, кожные заболевания;
- подмаренник желтый имеет противоспазмолитические, кровоостанавливающие, общеукрепляющие свойства;
- успокоительные сборы (с валерианой, пустырником, лавандой).
Читайте также:
Успокаивающие ванны с травами становятся все более популярными среди родителей, стремящихся помочь своим детям расслабиться и улучшить качество сна. Многие мамы и папы отмечают, что такие процедуры помогают снизить уровень тревожности у грудничков и детей постарше. Травы, такие как лаванда, мелисса и ромашка, известны своими успокаивающими свойствами и часто используются в детских ваннах. Родители делятся положительным опытом: после таких ванн их дети становятся спокойнее, легче засыпают и реже просыпаются ночью. Кроме того, это не только полезная, но и приятная процедура, превращающая купание в настоящий ритуал, который сближает родителей и детей. Важно помнить, что перед использованием трав следует проконсультироваться с педиатром, чтобы избежать возможных аллергий.
Особенности приготовления и длительность приема успокаивающей ванны
Водные процедуры с использованием седативных сборов желательно принимать в специальной детской ванночке. В этом случае не придется заваривать большой объем средства, достаточно будет 1 стакана концентрированного настоя. Для его приготовления нужно взять 4 ст. л. сухой травы и залить 0,5 л кипятка. Готовое средство можно хранить в холодильнике 3 дня, дольше не стоит, поскольку трава потеряет свои целебные свойства.
При использовании трав для купания важно придерживаться следующих правил:
- Длительность процедуры не должна превышать 10 минут. Желательно все это время поддерживать температуру воды в 36-37 градусов. Если она будет прохладнее, седативные свойства травы проявятся слабее, и эффект от ванны окажется незаметным. В некоторых случаях процедуру можно продлить до 15 минут, тогда стоит осторожно подливать горячую воду, чтобы малыш не замерз.
- Купание ребенка с применением седативных сборов следует ограничить 2 процедурами в неделю.
- После ванны не ополаскивать малыша чистой водой. Действие травы будет длительным и поможет ему быстрее уснуть.
Рецепты успокаивающих ванн для малышей
Для успокаивающих ванночек можно применять однокомпонентные составы, чтобы сразу оценить степень влияния на нервную систему ребенка той или иной травы. Позже можно пробовать использовать сборы – лучше 2-4 компонентные.
Отличными седативными свойствами обладают следующие успокаивающие ванны для детей:
- чабрец, пустырник, корневища валерианы, донник в равных пропорциях;
- успокоительный сбор №2 (пустырник, шишки хмеля, мята перечная, корневища валерианы, корень солодки);
- цветки календулы и листья мяты в равных долях;
- шишки хмеля и цветки ромашки.
Важно следить за индивидуальной реакцией ребенка на подобранный для купания состав. Например, некоторые дети демонстрируют от валерьянки противоположный эффект – эта трава их возбуждает. Кроме этого, не желательно превышать дозу средства, что может привести к негативным последствиям. Помните, что лекарственные сборы – это медицинские препараты с четкими показаниями, поэтому не следует самостоятельно назначать лечение своему ребенку.
Вопрос-ответ
Что добавить в ванну для успокоения ребенка?
Для усиления эффекта успокаивания, можно добавить в воду соль или масла. Соль поможет расслабить мышцы, а масла окажут успокаивающее действие на нервную систему малыша.
Какие травы нужно добавлять в ванную для купания младенца?
Календула. Обладает противовоспалительным и бактерицидным действием. Пустырник. Отвар используют в качестве успокаивающего средства при повышенной возбудимости малыша. Ромашка. Череда. Душица. Валериана. Подорожник. Чабрец.
Какие ванны успокаивают нервную систему?
Соляные (хлоридно-натриевые) ванны обладают успокаивающим, болеутоляющим действием, улучшают периферическое кровоснабжение. Углекислые ванны улучшают периферическое кровообращение, облегчают сердечную деятельность, повышают тонус центральной нервной системы.
-
Читайте также:
Что добавить в ванну, чтобы снять стресс?
Соль для ванны с ароматом сакуры Соль для ванн – отличный антистресс для тела и разума. Водородная вода В последние годы водородная вода становится все более популярной из-за ее оздоровительных свойств. Массаж скрабом для расслабления мышц Массаж гуаша Масло сквалана
Советы
СОВЕТ No1
Перед тем как готовить успокаивающую ванну, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Некоторые травы могут вызывать аллергические реакции, поэтому важно убедиться, что они безопасны для вашего ребенка.
СОВЕТ No2
Используйте только качественные и натуральные травы. Отдавайте предпочтение аптечным сборам или свежим травам, таким как ромашка, лаванда или мелисса, которые известны своими успокаивающими свойствами.
СОВЕТ No3
Создайте атмосферу для расслабления. Перед ванной приглушите свет, включите тихую музыку и убедитесь, что в комнате комфортная температура. Это поможет вашему ребенку расслабиться и насладиться процессом.
СОВЕТ No4
Не забывайте о времени. Для грудничков достаточно 5-10 минут в успокаивающей ванне, а для детей постарше можно увеличить время до 15-20 минут. Следите за реакцией ребенка и не оставляйте его без присмотра.
