Реабилитация после артроскопии
Чтобы провести исследование больного сустава, сквозь проколы в его полость вводится артроскоп, а при необходимости произвести оперативные действия, производятся еще проколы и водятся хирургические инструменты. Время реабилитации после проведенной артроскопии плечевого сустава сокращается в два раза по сравнению с полостным методом оперативного вмешательства. Также снижается риск инфицирования раны, а, следовательно, и осложнений после операции.
Врачи подчеркивают важность комплексного подхода к реабилитации после артроскопии плеча. Они отмечают, что успешное восстановление зависит не только от хирургического вмешательства, но и от правильно подобранной программы реабилитации. Специалисты рекомендуют начинать с пассивных движений, чтобы избежать осложнений и сохранить подвижность сустава. Постепенно следует переходить к активным упражнениям, укрепляющим мышцы плечевого пояса. Важным аспектом является регулярный контроль со стороны физиотерапевта, который поможет корректировать программу в зависимости от индивидуальных особенностей пациента. Врачи также акцентируют внимание на необходимости соблюдения режима отдыха и восстановления, чтобы избежать перегрузок и ускорить процесс заживления.
Что включает в себя реабилитация
Чтобы пациент как можно раньше вернулся к активной жизни, его лечение в послеоперационный период должно включать комплекс восстановительных мероприятий. С первого дня после артроскопии проводится медикаментозное лечение, направленное на обезболивание сустава и снятие воспалительного процесса. На место поражения прикладываются холодные компрессы, а каждый раз, когда нужно сменить повязку, рана осматривается лечащим хирургом.
Основным методом реабилитации после артроскопии является лечебная гимнастика. Физические упражнения с первых дней послеоперационного периода помогают вернуть руке подвижность и сократить время реабилитационного периода.
Лечебная гимнастика во время иммобилизации
Занятия лечебной физкультурой можно начать, когда рука еще находится в состоянии покоя и зафиксирована с помощью повязки. Сначала в выполнении движений задействуется здоровая рука и не затронутые операцией суставы прооперированной конечности, а спустя 5-6 дней после начала иммобилизации оказывается минимальное напряжение на плечевой сустав.
Упражнения в первые 3 недели после артроскопии сустава:
- сокращение мышц руки, не сопровождающееся движением. В течение нескольких секунд мышцы плечевого пояса удерживаются в напряженном состоянии, после чего расслабляются
- сжатие пальцев руки. Можно использовать резиновый эспандер
- движения кистью руки и сгибание лучезапястного сустава
- движения в области плечевого пояса: сведение и разведение лопаток, поднятие и вращение надплечьями
Плечевой сустав будет находиться в ортезной повязке от 3 до 4 недель, поэтому гимнастика необходима для устранения миогенной контрактуры при сохранении целостности рубца, оставшегося после проведенной артроскопии. Кроме этого, движения призваны стимулировать кровообращение в обездвиженной руке. Но если это вызывает отечность и боль, нагрузка на плечевой сустав уменьшается или прекращается на несколько дней.
После артроскопии плеча многие пациенты отмечают, что реабилитация играет ключевую роль в восстановлении функции сустава. Люди делятся своим опытом, подчеркивая важность соблюдения рекомендаций врача и регулярных физических упражнений. Некоторые отмечают, что первые недели после операции могут быть сложными из-за боли и ограниченной подвижности, однако с течением времени и упорством они начинают замечать положительные изменения. Многие пациенты советуют не торопиться и постепенно увеличивать нагрузку, чтобы избежать осложнений. Также полезным оказывается участие в группах поддержки, где можно обменяться опытом и получить моральную поддержку. В целом, реабилитация требует терпения, но результаты оправдывают усилия.
Лечебная гимнастика после иммобилизации
В первое время после иммобилизации в мышцах происходит защитное рефлекторное напряжение, а выполнение упражнений сопровождается дискомфортом и болью. Но занятия гимнастикой не прекращаются и должны быть направлены на преодоление рефлекторного напряжения.
Упражнения с 4 по 6 неделю после артроскопии сустава:
- туловище подать вперед и наклонить, рука расслаблена и свободно свисает вниз, производить ею колебательные движения в различных плоскостях. Диапазон движений не должен причинять боль;
- обеими руками взять гимнастическую палку, и усилием здоровой конечности передавать динамику движения на больной сустав;
- взяв в руки два конца одной веревки, перекинутой через блок, подтягивать ее здоровой конечностью, задействуя тем самым прооперированную руку;
- положить руку на стену перед собой и поднимать ее вверх скользящим движением;
- Кисти рук положить на плечевые суставы, делать вращательные движения;
- скольжение пальцами по горизонтальной поверхности перед собой, например по столу.
Кроме этих упражнений реабилитационная гимнастика может включать другие, задействующие плечевой сустав, например, можно имитировать умывание, причесывание, подтягивание на канате или брусьях. Когда тонус мышц станет восстанавливаться, амплитуда движений прооперированной конечностью постепенно увеличивается. Выполняя гимнастику, следует учитывать степень болезненности, и увеличивать объем нагрузок постепенно. В комплекс упражнений не следует включать резкие маховые или рывковые движения, могущие вызвать боли. Занятия проводятся не менее 2 раза день, оптимально – 3 раза с повторением каждого приема по 10-15 раз.
Читайте также:
Хорошую помощь в ликвидации рефлекторного напряжения оказывает массаж и физиотерапевтические процедуры.
В каждом конкретном случае артроскопии плечевого сустава учитывается степень оперативного вмешательства: проводилась операция с целью обследования, или одновременно с ней проводились другие хирургические действия. Насколько активно можно проводить занятия по реабилитации определяет лечащий врач, исходя из возраста пациента и тяжести состояния его здоровья.
Реабилитация после артроскопии плечевого сустава
Вопрос-ответ
Сколько заживает плечо после артроскопии
В зависимости от характера травмы или заболевания, а также объема оперативного вмешательства, на полное восстановление функции плечевого сустава после артроскопии уходит от 6 до 12 месяцев.
Когда начинать ЛФК после операции на плечевом суставе?
Восстановительные мероприятия всегда начинают проводить сразу же после окончания вмешательства. Ранний период реабилитации после артроскопии длится до 1, 5 месяцев.
Какова продолжительность физиотерапии после артроскопической операции на плече?
Обычно пациент носит поддерживающую повязку в течение первых двух-трех недель и начинает физиотерапию через неделю после операции. Программа физиотерапии обычно длится от трех до четырех месяцев . Укрепляющие упражнения начинаются после 6-10-недельного периода заживления.
Сколько длится больничный после артроскопии плеча?
Срок восстановления функции обычно от 6-8 недель. После операции артроскопии плечевого сустава, особенно в первое время, очень важно строго следовать рекомендациям хирурга, включающим: прием назначенных медицинских препаратов
Советы
СОВЕТ №1
Начните реабилитацию как можно раньше, но только под контролем врача или физиотерапевта. Это поможет ускорить процесс восстановления и предотвратить возможные осложнения.
СОВЕТ №2
Следуйте индивидуально подобранной программе упражнений, которая включает как пассивные, так и активные движения. Это поможет восстановить подвижность и силу плечевого сустава.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Обратите внимание на правильное питание и гидратацию. Употребление достаточного количества белка, витаминов и минералов способствует более быстрому восстановлению тканей и укреплению мышц.
СОВЕТ №4
Не забывайте о важности отдыха и сна. Хороший сон помогает организму восстанавливаться, поэтому старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки.
