Остеохондроз шейного отдела позвоночника связан с дистрофическими патологиями позвонков и сочленений. Они вызываются излишними физическими нагрузками, переохлаждением, дальнейшим развитием дистрофии костной ткани, связанной с неправильным образом жизни или возрастными изменениями. Наиболее опасно для здоровья частое обострение остеохондроза шейного отдела, лечение которого желательно выполнять своевременно и адекватно. В острой фазе возникают симптомы, которые доставляют наиболее выраженный дискомфорт, боли и даже страдания. При этом дегенеративные процессы проходят более интенсивно, с каждым последующим приступом ухудшая состояние больного.
Симптомы обострения
Обострение остеохондроза характеризуется выраженным болевым синдромом, который проявляется в разное время суток. Чаще всего приступы бывают по утрам, после сна. Присутствует боль в шее и затылке, которая переходит в плечи, руки, лопатки и межлопаточную зону. Она усиливается при вдохе, кашле, смехе и чихании, поэтому больной вынужден держать голову в определенном положении и меньше шевелиться. При этом может чувствоваться затруднение и скованность в движении плечевого пояса и торса, а нередко и рук. Иногда больной боится вдохнуть или выдохнуть, чтобы не усилить боль.
Боли при обострении остеохондроза шейного отдела могут маскироваться под межреберную невралгию, проявляются в груди и имитируют сердечный приступ. Нередко они локализуются в подвздошной области и правом подреберье, напоминая по проявлениям гастрит или холецистит. Также боли могут переходить из шейного отдела в теменную зону, затылок и виски. Возникают длительные головные боли, головокружения, нарушения зрения и слуха, координации движений.
В зоне прохождения нервных волокон наблюдается нарушение чувствительности и трофики кожных покровов
- жжение,
- покалывание,
- ощущение бегающих мурашек,
- онемение,
- сухость и бледность кожи, ее похолодание.
При общей слабости организма, вялости и раздражительности наблюдается повышенный тонус мышц шеи, рук и ног. Неприятными симптомами могут быть нарушения сна и памяти, внимания, необоснованное чувство тревоги и беспокойства.
Врачи подчеркивают, что обострение остеохондроза шейного отдела требует комплексного подхода к лечению. В первую очередь, важно обеспечить покой и минимизировать нагрузку на шею. Специалисты рекомендуют использовать ортопедические подушки и матрасы, которые способствуют правильному положению позвоночника во время сна.
Физиотерапия, включая массаж и лечебную гимнастику, может значительно облегчить состояние пациента. Врачи также советуют применять тепло и холод для снятия воспаления и боли. Лекарственные препараты, такие как нестероидные противовоспалительные средства, могут помочь в купировании болевого синдрома.
Кроме того, важно следить за осанкой и избегать длительного пребывания в одной позе, особенно при работе за компьютером. Регулярные перерывы и простые упражнения для шеи помогут предотвратить дальнейшие обострения. Врачи акцентируют внимание на необходимости консультации со специалистом для выбора индивидуальной программы лечения.
Почему может возникнуть обострение остеохондроза
Существует несколько причин, в той или иной степени вызывающих обострение остеохондроза.
- При стрессе питание межпозвоночного диска нарушается, на фоне сильного волнения человек может занять неудобную позу и сделать неловкое движение, которое приведет к защемлению.
- Обострение остеохондроза может спровоцировать массаж, направленный на устранение целлюлита или с целью похудения. Такое может произойти, если массажисту неизвестно о заболевании или манипуляции выполнил неспециалист.
- Изменение атмосферного давления оказывает влияние на межпозвоночные диски шейного отдела, особенно при смене погоды. Очень часто обострение бывает вязано с сезонными перепадами температуры в межсезонье, при сухой, холодной погоде.
- Медики отмечают, что любые обострения хронических инфекционных заболеваний могут спровоцировать обострение остеохондроза шейного отдела.
Основные причины — неправильное или резкое поднятие тяжести, наклона туловища, внезапный переход на широкий шаг при ходьбе.
//www.youtube.com/embed/20m2m7mPBAo
Методы лечения обострения остеохондроза
Острая фаза длится не более недели, если больной получил своевременное лечение. Очень редко этот период длится до двух недель. Как правило, оптимальный срок лечения – от одного до трех месяцев, в зависимости от выраженности симптомов.
Читайте также:
В период острого приступа до приезда врача необходимо уложить больного на кровать, не разгибая. Если случилось падение на пол, не поднимать упавшего до приезда врача. Лечение может проводиться на дому или в условиях стационара. Назначаться препараты, которые снимают болевой синдром и уменьшают воспаление защемленного корешка. Также эффективно во время лечения принимать хондропротекторы, которые остановят дегенеративные процессы в позвонках шейного отдела и восстановят хрящевую ткань.
Стоит помнить, что препараты длительного действия, результат от приема наступает спустя несколько месяцев.
Для расслабления патологически напряженной мышцы назначают миорелаксанты. Для улучшения состояния также показаны витамины группы В, сосудистые и ноотропные препараты.
В острый период желательно инъекционное введение препаратов, в подострый можно переходить на прием таблетированных форм лечения. Также желательно обеспечить больному тельный режим, чтобы лишний раз не нагружать и не травмировать позвонки. В этот период можно делать только легкую гимнастику для рук и плеч. Применение разогревающих мазей, компрессов, аппликаций и разных видов массажей возможно только после обследования и выяснения причин обострения. Если оно вызвано инфекционными заболеваниями, делать подобные процедуры в этот период категорически воспрещается. Как правило, они более эффективны после снятия острых симптомов, при последующем лечении.
Остеохондроз шейного отдела — распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди часто жалуются на боли в шее, головные боли и ограничение подвижности. В период обострения важно не паниковать, а правильно подойти к лечению. Многие рекомендуют делать легкие упражнения для шеи, которые помогают улучшить кровообращение и снять напряжение. Также полезно использовать теплые компрессы и массаж, чтобы расслабить мышцы. Некоторые отмечают эффективность физиотерапии и мануальной терапии. Не стоит забывать и о правильной осанке, особенно при длительной работе за компьютером. Важно слушать свое тело и при необходимости обращаться к врачу для получения индивидуальных рекомендаций.
Профилактика рецидивов
Страдающий остеохондрозом шейного отдела позвоночника может снизить количество рецидивов заболевания.
Для этого необходимо организовать правильный режим работы и отдыха, отказаться от поднятия тяжестей.
- Сидячее рабочее должно быть максимально комфортным, кровать с удобным ортопедическим матрасом.
- Больным остеохондрозом нужно помнить о правильных позах во время сидения и стояния. Желательно отказаться от сидения в мягких креслах, рабочий стул выбирать со спинкой до середины головы, с жестким сидением глубиной до 2/3 длины бедра, чтобы вся ступня располагалась на полу.
- Держать спину ровной во время сидячей работы.
- Не сидеть в одной позе больше 15 минут.
- Тяжести распределять равномерно в обе руки, а груз с земли поднимать не согнувшись, с присев на корточки.
- Желательно постоянно выполнять самомассаж шейного отдела, заниматься доступными видами спорта или просто много двигаться.
- Уделять должное внимание правильному питанию и укреплению иммунитета, своевременному лечению сопутствующих заболеваний.
- Курение и употребление алкоголя негативно влияет на кровообращение и питание тканей позвонков, которые при остеохондрозе и так ослаблены. Поэтому от этих вредных привычек стоит отказаться.
Если при самостоятельном лечении обострение не проходит более двух недель, необходимо обращаться к врачу.
обострение остеохондроз шейного тдела позвоночника лечение
Вопрос-ответ
Как снять острую боль при шейном остеохондрозе
Чтобы снять боль при шейном остеохондрозе, врач может назначить нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)1, 2, 9, миорелаксанты, спазмолитики и другие лекарственные средства с обезболивающим действием1, 2, 9. Из группы НПВП в качестве обезболивающего средства первой линии может быть использован напроксен10, 12.
-
Читайте также:
Что очень хорошо помогает при шейном остеохондрозе?
Преднизолон. Метилпреднизолон. Дексаметазон. Дипроспан. Кеналог. Флостерон.
Чем снять обострение остеохондроза?
Противовоспалительные препараты (Диклофенак, Нимесил). Миорелаксанты (Фуросемид, Троксевазин). Седативные средства (отвары, фиточаи, лекарства на основе трав). Витамины группы B. Разогревающие растирки и бальзамы.
Что провоцирует обострение шейного остеохондроза?
Могут провоцировать развитие острого остеохондроза шейного отдела: беременность, эндокринные и аутоиммунные болезни, нерациональное питание. Часто прослеживается наследственная предрасположенность. Это связано с генетически обусловленными особенностями соединительной ткани.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте специальные упражнения для шейного отдела. Простые растяжки и укрепляющие упражнения помогут улучшить кровообращение и снять напряжение в мышцах. Обратитесь к врачу или физиотерапевту для получения рекомендаций по безопасным и эффективным упражнениям.
СОВЕТ №2
Следите за осанкой, особенно если вы много времени проводите за компьютером. Правильная осанка помогает снизить нагрузку на шейный отдел позвоночника. Используйте эргономичную мебель и делайте перерывы для разминки каждые 30-60 минут.
СОВЕТ №3
Применяйте тепло или холод для облегчения боли. Теплые компрессы могут помочь расслабить напряженные мышцы, а холодные пакеты могут снизить воспаление и отек. Выбирайте метод, который приносит вам большее облегчение, и не забывайте об осторожности, чтобы избежать ожогов или обморожений.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свой режим сна. Используйте ортопедическую подушку, которая поддерживает шею в правильном положении, и старайтесь спать на спине или боку, избегая позы на животе. Это поможет снизить нагрузку на шейный отдел и уменьшить вероятность обострения остеохондроза.
