Боль в колене хотя бы раз в жизни испытывал каждый человек, причем, абсолютно не важно, профессиональный ли он спортсмен, грузчик или домохозяйка, однако мало кто уделяет начальным тревожным звоночкам должное внимание. Опасность заключается в том, что боль в коленях чаще бывает не резкой и регулярной, а все начальные симптомы протекают почти незаметно, перерастая в хроническое заболевание постепенно. А вот уже запущенные боли в коленях могут застигнуть врасплох в самом неподходящем месте и даже заставить слечь любого, если все время надеяться на авось и пытаться проводить самостоятельное лечение, не обращаясь к врачу. Причин, по которым человека могут поразить боли в коленях, множество, и только специалист способен их отличить и назначить правильное лечение.
Что нужно знать, если болят колени
Основным симптомом любого недуга коленного сустава является боль, она бывает нескольких типов.
Типы боли:
- Резкая (внезапная). Возникает при повреждениях мягких тканей после ушибов. На резкую боль в коленях обычно чаще всего жалуются после падений.
- Острая. Такая боль, в основном, характерна для спортсменов, у которых часто бывают перегружены ноги. Боль стихает по ночам и в состоянии покоя.
- Сильная. Возникает в случае травмы, но чаще в случае защемления нерва.
- Ноющая. Как правило, сигнализирует о начале артрита.
- Пульсирующая. Может быть признаком кисты Беккера.
- Тянущая. Считается признаком уже довольно запущенного артрита и начинающегося артроза.
Несмотря на то, что существует подобная классификация боли в области коленей, сами пациенты чаще не в состоянии четко отличить один тип боли от другого. Кроме того, колени могут быть поражены и несколькими недугами одновременно, что может совершенно затруднить положение. А в обилии причин, порождающих данные симптомы, может сориентироваться только специалист, и уж тем более, подсказать препараты, которые пойдут не во вред, а обеспечат правильное и своевременное лечение.
Врачи отмечают, что боли в коленях являются распространенной проблемой, особенно среди пожилых людей и спортсменов. По их мнению, такие боли могут быть вызваны различными факторами, включая травмы, артрит и износ суставов. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики, так как игнорирование симптомов может привести к серьезным последствиям. Они рекомендуют пациентам не заниматься самолечением и обращаться за медицинской помощью при первых признаках дискомфорта. Врачи также советуют включать в повседневную практику умеренные физические нагрузки и упражнения на укрепление мышц, что может значительно снизить риск возникновения болей. Правильное питание и поддержание здорового веса играют не менее важную роль в профилактике заболеваний суставов.
Почему болит колено
Причины:
- Воспаление сухожилий. Данным недугом страдают чаще женщины старшего возраста. Основными моментами является то, что боли дают о себе знать только при ходьбе по ступеням или при переносе тяжестей, например, увесистых сумок. При ходьбе по обычной относительно ровной поверхности подобные боли не беспокоят. Болевые ощущения при воспалении сухожилий в коленях не охватывают все колено, они концентрируются на внутренней поверхности и, в отличие от других болезней, поражающих ноги, не ограничивают их подвижность, они не опухают, не деформируются.
- Артрит. При артрите поражение коленного сустава начинается очень быстро, буквально за пару дней, при этом мгновенно образуется отек ног и опухоль в колене, плюс, существенное усиление ноющей или тянущей боли по ночам.
- Артроз. Это заболевание возникает не сразу, оно развивается в течение нескольких месяцев, а то и лет. Первые боли в ногах почти не заметны, больной начинает их ощущать только после продолжительной ходьбы, а затем усиливаются так, что пациенту становится затруднительно передвигаться и на короткие расстояния. Боли не симметричны, например, может заболеть одно правое или левое колено. Днем может наблюдаться острая боль которая полностью стихает по ночам. На более поздних стадиях в коленях можно услышать хруст и увидеть, как началась деформация. С годами все эти признаки усугубляются.
- Травмы менисков. Данный недуг может случиться в любом возрасте. Обычно травмируется только одно колено очень быстро и неожиданно, например, при неловком движении во время прыжка, бега и т. п. Во время травмы слышится резкий хруст и чувствуется резкая боль в колене (острая боль), которая не дает ноге двигаться. Колено может опухать, возникает ощущение, что в него вбили гвоздь. Острый период длится до трех недель, затем пациенту становится легче. Деформация колена не наблюдается.
- Нарушение кровообращения. Данный тип заболевания может охватывать разную возрастную категорию людей и длиться всю жизнь. Чаще всего этот недуг начинается с подросткового периода на этапе формирования сосудов ног, которые попросту несколько не успевают расти за костями. Болезнь характеризуется симметричным типом болей (одновременно болят и левое, и правое колени), при этом подвижность в коленях не снижается. Люди, страдающие этим недугом, часто говорят, что у них крутит колени.
https://youtube.com/watch?v=Vq4c-P3DmBw
Боли в коленях — это распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди описывают свои ощущения по-разному: кто-то жалуется на резкие боли при движении, другие ощущают дискомфорт даже в покое. Часто упоминаются возрастные изменения, такие как остеоартрит, который затрагивает суставы и вызывает воспаление. Некоторые связывают боли с травмами, полученными во время занятий спортом или активного отдыха.
Многие обращаются к врачам, но также активно ищут советы в интернете и на форумах. Рекомендации варьируются от простых упражнений и растяжек до использования специальных ортопедических средств. Психологический аспект тоже не остается в стороне: многие отмечают, что боли в коленях влияют на их настроение и качество жизни. В итоге, эта тема объединяет людей, ищущих облегчение и поддержку в борьбе с неприятными ощущениями.
Что нужно делать, если болят колени
Если сильно болит колено, нужно как можно быстрее обратиться к врачу за консультацией (в случае травмы срочно ехать в ближайший травмпункт). Специалист проведет осмотр, выявит причины, поставит правильный диагноз и назначит верное лечение.
Как проводят лечение:
- Исключаются все виды деятельности, которые могут ухудшить положение.
- Обезболивающие и противовоспалительные препараты по назначению врача.
- Прикладывается что-то горячее или холодное к поврежденному месту. Многие пациенты делают огромные ошибки, начиная неправильно прикладывать лед или греть ногу. При разных типах повреждения, неправильное горячее, либо холодное прикладывание может навредить.
- Лечебная физкультура и массаж в период выздоровления.
- Операция. Как правило, требуется тогда, когда состояние коленей уже слишком запущено.
Читайте также:
Таким образом, становится сразу понятно, что повреждение колена и даже появление небольших болей в ногах – не тот случай, когда можно полагаться на собственные силы, потому что такая халатность может привести к большим осложнениям, операции или даже инвалидности. Чтобы избежать столь серьезных последствий, при любом, даже самом незначительном симптоме следует проверить колени у специалиста.
боль колено симптом причина лечение
Вопрос-ответ
Что нужно делать от боли в коленях
Придерживаться правильного питания со сбалансированным количеством белков, жиров и углеводов, ограничить потребление острой, соленой, жирной и сладкой пищи, сократить физические нагрузки, регулярно делать зарядку и заниматься лечебной физкультурой.
Что может быть причиной боли в коленях?
Боль в колене может быть вызвана травмами, механическими проблемами, различными типами артрита и другими проблемами. Повреждение колена может поражать любые связки, сухожилия или заполненные жидкостью мешочки (бурсы), которые окружают коленный сустав, а также кости, хрящ и связки, которые образуют сам сустав.
Почему болят колени без травмы?
Если боль в коленном суставе острая и возникает вне травмы (например, ушиба или растяжения), это может говорить об обострении хронической патологии, инфекционном воспалении или развитии острой ревматической лихорадки (ревматизма Чаще всего при ревматизме страдают суставы и сосуды. ).
Как понять, что в колене воспаление?
Ноги болят при ходьбе, спусках и подъёмах по лестнице, боль в ногах и коленных суставах после долгого стояния, опухание колена, покраснение кожи вокруг колена, повышенная температура в области сустава, болезненные ощущения в икрах, особенно по ночам, Ещё
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц вокруг коленного сустава. Это поможет улучшить стабильность и снизить нагрузку на колени. Простые упражнения, такие как подъемы на носки и приседания, могут быть очень эффективными.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою обувь. Неподходящая или изношенная обувь может усугубить боли в коленях. Выбирайте обувь с хорошей амортизацией и поддержкой, особенно если вы много времени проводите на ногах или занимаетесь спортом.
СОВЕТ №3
Не забывайте про растяжку. Перед физической активностью обязательно проводите разминку и растяжку, чтобы подготовить мышцы и суставы к нагрузкам. Это поможет предотвратить травмы и снизить риск возникновения болей в коленях.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Если боли в коленях не проходят, обратитесь к врачу. Профессиональная диагностика и лечение могут помочь выявить причину болей и подобрать наиболее эффективный план лечения, включая физиотерапию или медикаментозное лечение.
