Запоры у детей – явление, которое может приключиться в любом возрасте. Существует определенная зависимость: чем ребенок младше, тем чаще он какает. Нормой для деток до 1 года считается ходить в туалет по-большому до 5 раз в сутки и даже больше, а в период новорожденности они испражняются практически после каждого кормления. Дети старшего возраста стабильно какают по 2 раза в день. Отсутствие кала в течение полутора-двух суток уже считается запором.
Причины запоров
Основной причиной плохой работы кишечника и соответствующих последствий чаще всего является физиология, однако достаточно распространены и психологические причины:
- Ребенок боится какать. Велика вероятность того, что однажды процесс дефекации сопровождался болезненными ощущениями и теперь ребенок боится снова испытать боль во время испражнения. Уже в полтора года карапуз способен контролировать тело, сдерживая позывы в туалет – невыведенный вовремя кал твердеет, и сходить на горшок становится еще сложнее и болезненнее. Эмоциональное потрясение также иногда вызывает психологический запор у крохи (рекомендуем прочитать: психологический запор у ребенка в 2 года).
- Малыш протестует против приучения к горшку, отстаивая свою самостоятельность.
- Ребенок боится горшка. Сильное желание мам и близких как можно раньше научить свое чадо ходить по-большому на горшок часто сопровождается их раздражением и недовольством из-за испачканных трусиков. Впоследствии ребенок просто начинает бояться горшка, так как тот связан с криками и упреками в его адрес, то есть вызывает негативные чувства.
Врачи отмечают, что страх ребенка перед дефекацией в горшок может быть вызван различными факторами, включая негативный опыт или давление со стороны родителей. Важно понимать, что такой психологический запор требует деликатного подхода. Специалисты рекомендуют родителям создать комфортную атмосферу, где ребенок не будет чувствовать стыд или страх. Полезно использовать игровые методы, например, превращать процесс в увлекательную игру. Также стоит обратить внимание на режим питания: достаточное количество клетчатки и жидкости может помочь снизить дискомфорт. Важно, чтобы родители проявляли терпение и поддержку, избегая критики. Если проблема сохраняется, консультация с детским психологом может оказаться полезной для выявления глубинных причин страха и разработки стратегии его преодоления.
Методы борьбы с запорами у малышей
Вне зависимости от физиологического или психологического характера заболевания, подобное состояние малыша требует вмешательства. Чтобы помочь в ситуации, когда ребенок боится какать, можно воспользоваться известными способами:
- Клизма или слабительные свечи. Ставить клизму или применять слабительные свечи стоит, если ребенок не в состоянии покакать дольше двух суток. В любой аптеке сейчас можно купить одноразовые клизмы Микролакс или по старинке использовать резиновую грушу. Нужно помнить – ввод свечей или неправильная постановка клизмы способны вызвать раздражение и появление трещин в районе заднего прохода, а это способно причинять болезненные ощущения. При запорах в доме следует также иметь под рукой облепиховые свечи – они быстро и эффективно помогают заживлению слизистой ануса.
- Сбалансированное питание. Неотъемлемой частью рациона малыша должны стать овощи и фрукты – главные источники клетчатки, необходимой его организму. Безусловно, не стоит насильно принуждать ребенка есть овощи, особенно если он не любит. Просто готовьте знакомые блюда с добавлением овощей – котлеты, запеканки или каши. Совсем исключать из меню сладости, булочки, конфеты или пирожные не нужно, но постараться значительно уменьшить их употребление крайне важно. Также начните поить кроху морковным, тыквенным соками или отваром из чернослива за час до или после приема пищи.
- Соблюдение питьевого режима. Одна из причин, вызывающая запоры – нехватка воды в организме. Малыш должен получать в течение дня достаточное количество жидкости: компотов, соков или обычной воды, но не сладкой газировки, которая тоже способна спровоцировать запор.
Дополнительные средства против запоров
- Пребиотики и пробиотики. Подобные средства прекрасно стимулируют рост полезных микроорганизмов и заселяют ими микрофлору кишечника. Подобрать подходящий препарат для крохи должен помочь врач.
- Коктейль перед сном. Еще одним действенным средством при запоре является простокваша, ряженка или однодневный кефир. Стакан одного из этих напитков на ночь приводит в норму пищеварение ребенка.
- Горячий душ. Бывает, что некоторым детям почему-то комфортнее и легче сходить по-большому, находясь под душем.
Когда ребенок боится какать в горшок, это может стать настоящей проблемой для родителей. Психологический запор часто возникает из-за страха перед процессом, который может быть вызван негативным опытом или давлением со стороны взрослых. Важно создать для малыша комфортную атмосферу, где он будет чувствовать себя в безопасности. Родителям стоит избегать критики и наказаний, вместо этого лучше использовать положительное подкрепление. Игры и истории о героях, которые преодолевают свои страхи, могут помочь ребенку расслабиться. Также полезно установить регулярный режим, чтобы малыш привыкал к процессу. Если ситуация не улучшается, стоит обратиться к детскому психологу, который поможет разобраться в причинах страха и предложит эффективные методы решения проблемы.
Как помочь ребенку преодолеть боязнь горшка
Самое первое, с чего следует начать, если ребенок боится горшка – создать вокруг него психологически комфортные условия. Малышу необходимо расти и развиваться в спокойной обстановке, поэтому никаких ссор, криков, выяснений отношений при нем в доме быть не должно.
Не торопите своего ребенка ходить на горшок, и не ругайте, если он в очередной раз запачкал одежду или наоборот не смог сходить в туалет (рекомендуем прочитать: что делать, если грудничок не может сходить в туалет Такие нападки только усугубят ситуацию, усилив его боязнь и прибавив новые неприятные ассоциации с горшком.
Если ребенок отказывается садиться на горшок просто потому что боится его, не настаивайте на этом – лучше отложить на время все попытки заставить кроху покакать на горшок. Желание использовать горшок по назначению должно появиться у ребенка само, а родители могут вполне этому поспособствовать. Иногда нелишним и полезным будет курс психотерапии.
Способы преодолеть страх горшка у ребенка
- Не забывайте хвалить малыша каждый раз, когда тот сходит на горшок – можно даже прибегнуть к поощрению сладостями или игрушками. Таким образом вы настроите кроху на позитивные мысли, связанные с походом в туалет.
- Не закрывайтесь, когда сами справляете нужду – пусть ребенок видит, как это делаете вы и пробует вместе с вами. Так он поймет, что это самая обыденная процедура, в которой нет ничего страшного, тем более что личный пример – самый эффективный с детьми.
- Всегда можно заменить пугающий ребенка горшок. Купите новый горшок, предоставив крохе сделать выбор самостоятельно.
- Оставьте горшок среди игрушек, не заставляя ходить на него. Постоянно видя его среди знакомых и любимых вещей, ребенок постепенно привыкнет к нему и перестанет относиться со страхом.
- Включите фантазию и придумайте историю о волшебном горшке или расскажите сказку о принце/принцессе, которые тоже боялись горшка, но победили страх и теперь вовремя ходят в туалет. Обыграть ситуацию можно с помощью куклы, мягкой игрушки или любой другой вещи. Если не получается ничего придумать, можно просто почитать любимую книжку.
- Иногда малышу сидя на горшке нужно просто расслабиться и отвлечься. Для этой цели идеально подойдет пластилин – дайте ребенку его разминать в руках, лепить и раскатывать, или подберите собственное отвлекающее средство. Забавляя кроху, все же не стоит позволять ребенку подолгу сидеть на горшке. Длительное сидячее положение способно спровоцировать проблемы с прямой кишкой.
ИНТЕРЕСНО:
почему, перед тем как пописать, ребенок плачет?
Профилактика запоров у детей
Если ваш ребенок еще не столкнулся с проблемой запоров или уже преодолел ее, и вы не хотели бы появления повторных трудностей, это вполне можно сделать.
Работа ЖКТ ребенка очень сильно зависит от режима его жизни, питания, а также поведения родителей. Если грамотно подойти к вопросу воспитания и обеспечить соблюдение некоторых норм, можно и не узнать о проблеме психологического запора.
- Активный образ жизни. Пусть повседневная жизнь ребенка станет насыщенной движениями: прогулки пешком, подвижные игры, зарядка и гимнастика. Физические нагрузки приведут к тому, что кишечник ребенка будет работать, как слаженный часовой механизм, а также они отвлекут малыша от неприятных мыслей.
- Массаж. Массаж живота, включающий движения по кругу возле пупка по направлению часовой стрелки и пощипывания боков, восстановит перистальтику.
- Режим. Лучше сразу приучать ребенка к регулярному хождению на горшок – например, по утрам после еды. Также важно соблюдать и общий режим дня, будить и укладывать спать кроху всегда приблизительно в одно и то же время.
- Эмоциональный контакт. Не сдерживайте, а позволяйте ребенку выражать свои эмоции, не только положительные, но гнев, грусть и даже агрессию. Больше уделяйте ему времени, общаясь и играя вместе. Поинтересуйтесь его страхами и переживаниями, поделитесь своими (см. также: детские страхи: психология возникновения). Учите его быть самостоятельным и принимать собственные решения.
Вопрос-ответ
Что делать, если ребенок боится какать в горшок?
Если у крохи страх и активное отрицание горшка, не нужно его заставлять и вызывать еще большую неприязнь к нему. Запаситесь терпением! Спокойно объясняйте ребенку, что это не страшно и не больно. Возможно, даже потребуется убрать горшок на несколько дней, чтобы малыш успокоился, а потом начните обучение снова.
Почему у ребенка запор психосоматика?
Чаще всего ребенок испытывает стресс на этапе приучения к горшку – излишняя строгость или наказания, чрезмерный педантизм в этом интимном деле могут спровоцировать психологический запор. Еще одной психологической причиной запора может быть слишком сильная тяга ребенка к чистоте.
Что такое психологический запор?
Психологические проблемы запора Неврогенный запор, как называют его медики, возникает потому, что ребенок хочет справить нужду, но сдерживает себя, старается перетерпеть. В итоге каловые массы становятся твердыми, а нормальное испражнение невозможно.
Почему дети боятся своих какашек?
Если ребёнок боится своих фекалий, то, скорее всего, причиной тому неадекватная реакция взрослых, когда ребенок обкакался. Если вашего ребёнка трудно приучить к горшку, воспользуйтесь хитростью психологии – покажите этот процесс на примере любимой игрушки или сказки.
Советы
СОВЕТ No1
Создайте комфортную атмосферу. Убедитесь, что горшок стоит в удобном и спокойном месте, где ребенок чувствует себя защищенным. Позвольте ему выбрать горшок, чтобы он чувствовал себя более вовлеченным в процесс.
СОВЕТ No2
Используйте позитивное подкрепление. Хвалите ребенка за каждую попытку сесть на горшок, даже если это не приводит к успеху. Награды, такие как наклейки или небольшие угощения, могут мотивировать его.
СОВЕТ No3
Обсуждайте процесс. Разговаривайте с ребенком о том, что происходит с его телом, когда он хочет какать. Используйте простые и понятные слова, чтобы снять страх и показать, что это естественный процесс.
СОВЕТ No4
Не торопите события. Убедитесь, что вы не оказываете давления на ребенка. Если он не готов, дайте ему время и не заставляйте его садиться на горшок. Уважение к его чувствам поможет снизить уровень стресса.
