Целлюлит – это изменения в подкожных слоях, приводящие к нарушению доступа к коже питательных микроэлементов и кислорода. Внешние проявления этого явления заключаются в образовании ямочек, напоминающих апельсиновую корку. Многие женщины впервые сталкиваются с ним в период вынашивания ребенка.
Появление некрасивых бугорков расстраивает будущих мам. Эффективным методом устранения «апельсиновой корки» является антицеллюлитный массаж. Однако во время беременности многие процедуры находятся под запретом. Как обстоит дело с антицеллюлитным массажем?
Можно ли при беременности делать антицеллюлитный массаж?
Существуют 2 мнения о том, можно ли делать антицеллюлитный массаж при беременности. Терапевты и гинекологи считают, что во время вынашивания малыша процедуру делать нельзя, поскольку массаж не способствует устранению причин появления «апельсиновой корки».
Возможные причины целлюлита во время беременности:
- Изменение рациона питания. Женщины подсознательно стремятся обеспечить себя и малыша достаточным количеством энергии. С этим связано увеличение калорийности блюд и частоты приемов пищи.
- Снижение физической активности. Уже к середине срока вынашивания будущей маме становится тяжело поддерживать привычный ритм жизни. Даже если беременная женщина не стремится все время проводить на диване с книгой, она просто не может вести привычный образ жизни из-за растущего живота.
- Гормональная перестройка. Во время вынашивания малыша изменяется гормональный фон. Увеличение количества одних гормонов и уменьшение других оказывают действие на все внутренние органы и системы.
- Повышается нагрузка на работу выделительной системы. В связи с этим появляются отеки, нарушается кровоснабжение внешних оболочек тела.
- Организм будущей мамы усиленно расходует собственные запасы полезных микроэлементов и витаминов.
Приведенные причины целлюлита делают антицеллюлитный массаж во время беременности бессмысленным. Также массаж может вызвать следующие осложнения:
- повышение артериального давления;
- учащение ритма сердечных сокращений;
- повышение тонуса матки;
- увеличение интенсивности прилива крови к кровеносным сосудам;
- преждевременные роды;
- выкидыш.
Массажисты и косметологи, напротив, полагают, что уход за телом положительно влияет на женщину во время вынашивания малыша. У нее улучшается настроение, появляются уверенность в себе и дополнительные силы. Однако даже узкие специалисты считают, что при беременности необходимо осторожно подходить к вопросу борьбы с целлюлитом.
Большинство процедур не подходит для женщин в положении. Перед тем как принять решение о проведении массажа, косметологи рекомендуют посоветоваться со своим лечащим врачом, чтобы исключить негативные последствия.
Врачи отмечают, что использование массажной щетки и проведение антицеллюлитного массажа во время беременности требует особого внимания. Во-первых, кожа будущей мамы становится более чувствительной, и некоторые процедуры могут вызвать дискомфорт или аллергические реакции. Во-вторых, важно учитывать, что некоторые техники массажа могут стимулировать кровообращение, что в определенных случаях может быть нежелательно.
Специалисты рекомендуют избегать интенсивных манипуляций, особенно в области живота и бедер, чтобы не вызвать тонус матки. Лучше всего проконсультироваться с врачом перед началом любых процедур. В целом, легкий массаж с использованием щетки может быть безопасным, но важно следить за реакцией организма и не забывать о комфорте.
Противопоказания к процедуре на разных сроках беременности
Существует ряд патологий, которые являются противопоказаниями для проведения антицеллюлитного массажа. При их обнаружении женщине нельзя проводить процедуру независимо от срока беременности. Абсолютные противопоказания к антицеллюлитному массажу у беременных:
- заболевания репродуктивных органов;
- патологии мочевыделительной системы;
- болезни сердца и сосудов;
- нарушения кроветворения и свертываемости крови;
- наличие аллергических заболеваний;
- склонность к повышению или понижению артериального давления;
- отеки;
- сыпь, порезы, раны на теле;
- множество выпуклых родинок в местах предполагаемого массирования;
- повышение температуры тела;
- наличие простудных и инфекционных заболеваний;
- анемия;
- угроза прерывания беременности;
- повышенный тонус матки;
- токсикоз;
- наличие новообразований и опухолей.
Врачи также не рекомендуют делать антицеллюлитные процедуры сразу после родов. Воздействие на тело, которое производится во время массажа, может нарушить процесс лактации.
Разрешено ли использование массажной щетки при беременности при помощи щетки является одним из наиболее безопасных методов борьбы с целлюлитом при беременности. Однако перед проведением данной процедуры необходимо проконсультироваться с гинекологом. При наличии одного из противопоказаний проводить массаж категорически запрещено.
Если беременная женщина решилась на применение антицеллюлитной массажной щетки, необходимо подобрать безвредный инструмент. Правила выбора массажной щетки:
- Инструмент должен быть изготовлен из натуральных материалов. Во время беременности контакт с синтетическими элементами может привести к аллергии.
- Необходимо пользоваться щеткой с мягкой щетиной. Мягкий ворс минимизирует риски возникновения раздражения кожи и усиленный приток крови к местам массирования.
- Нужно выбирать максимально удобную модель, чтобы процедура не вызывала негативных эмоций.
Рекомендации по проведению массажа массажной щеткой:
- кожа во время процедуры должна быть сухой и чистой;
- нельзя использовать антицеллюлитные кремы;
- запрещено с силой надавливать на инструмент;
- массаж при беременности не проводится в области живота, паховой, подмышечной области, под коленями;
- длительность процедуры не должна превышать 10 минут в день.
Мнения о использовании массажной щетки и антицеллюлитного массажа во время беременности разделяются. Некоторые специалисты считают, что легкий массаж может быть полезен для улучшения кровообращения и снятия напряжения, что особенно актуально в период, когда тело испытывает значительные изменения. Однако важно помнить, что интенсивные процедуры, такие как антицеллюлитный массаж, могут быть противопоказаны. Они могут вызвать раздражение кожи и даже спровоцировать преждевременные роды.
Многие женщины отмечают, что использование массажной щетки в мягком режиме помогает им чувствовать себя лучше, но всегда стоит консультироваться с врачом перед началом любых процедур. Индивидуальные особенности и состояние здоровья беременной женщины играют ключевую роль в принятии решения. Важно следить за своим самочувствием и избегать дискомфорта.
Когда рекомендуется начать антицеллюлитный массаж после родов по проведению массажа после родов зависят от 2-х факторов: состояния женщины после родов и наличия лактации. Если мама кормит малыша грудью, то массаж можно начать не ранее достижения малышом 9 месяцев или после прекращения грудного кормления. Это связано с тем, что во время массажа происходит разрушение жировых тканей и выход токсинов в кровяное русло. Через кровь токсические элементы попадают в грудное молоко. Малыш младше 9 месяцев остро реагирует на токсины.
Если мама не кормит ребенка с рождения, то начинать антицеллюлитные массажи можно не ранее, чем через месяц после родов (если не было осложнений). За этот период организм женщины достаточно окрепнет, чтобы переносить агрессивную процедуру.
Читайте также:
При осложненных родах или кесаревом сечении нужно отложить борьбу с целлюлитом на более поздний срок. Возможность проведения массажа нужно обсуждать с лечащим врачом после полного выздоровления.
Профилактика целлюлита у беременных
Существует ряд мероприятий, которые помогут беременной женщине сохранить кожу эластичной, уменьшить проявления целлюлита во время беременности, ускорить процесс восстановления организма после рождения малыша. Методы профилактики целлюлита:
- употребление в пищу продуктов, богатых необходимыми витаминами и микроэлементами;
- умеренные физические нагрузки (прогулки на свежем воздухе, плавание в бассейне, занятия на фитболе);
- соблюдение режима сна и отдыха;
- применение натуральных скрабов для очищения кожи;
- прием витаминных комплексов (после предварительной консультации с врачом).
https://youtube.com/watch?v=_nU7L2OLk_Y
Вопрос-ответ
Почему нельзя делать антицеллюлитный массаж при беременности?
Антицеллюлитный массаж воздействует не только на кожу, но и на подкожные ткани и весь организм. В результате, процедура может быть опасна для ребенка, так как эта процедура может увеличить тонус матки.
Можно ли при беременности использовать антицеллюлитные средства?
Косметику от целлюлита во время беременности лучше не использовать. Даже «невинные» крема, маски и обертывание могут навредить. Они способствуют повышению циркуляции крови в тканях, их нагреванию.
Можно ли массажной щеткой убрать целлюлит?
Эффект от массажа сухой щеткой Кожа просто преображается на глазах: она становится мягкой, гладкой, исчезает апельсиновая корка. На ощупь кожа на бедрах становится просто бархатистая. Одной из главных функции этой щетки является удаление омертвевших клеток.
Какие зоны нельзя массировать беременным?
Будущей матери необходимо знать, какой массаж нельзя делать беременным. К проведению категорически не рекомендованы сеансы, включающие такие методы воздействия, как похлопывания, постукивания, глубокие разминания. Недопустим массаж живота при беременности, массаж поясничной области, ладоней, стоп.
Советы
СОВЕТ No1
Перед использованием массажной щетки или проведением антицеллюлитного массажа обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Каждый случай беременности уникален, и только специалист сможет оценить, безопасно ли это для вас и вашего малыша.
СОВЕТ No2
Если ваш врач одобрил использование массажной щетки, выбирайте щетки с мягкими щетинами, чтобы избежать повреждения кожи и не вызвать дискомфорт. Избегайте слишком интенсивного давления, особенно в области живота.
-
Читайте также:
СОВЕТ No3
Обратите внимание на свое самочувствие во время массажа. Если вы почувствовали боль, дискомфорт или другие неприятные ощущения, немедленно прекратите процедуру и проконсультируйтесь с врачом.
СОВЕТ No4
Вместо антицеллюлитного массажа, рассмотрите альтернативные методы ухода за кожей, такие как увлажнение и использование натуральных масел. Это поможет поддерживать здоровье кожи без риска для беременности.
