Лунатизм (или, по-научному, сомнамбулизм) – патология, вызывающая нетипичную двигательную активность во время сна. При этом человек может ходить и разговаривать, но делает это неосознанно. Довольно частое явление у детей, в большинстве случаев проходящее с возрастом. Опасно риском возникновения травм и даже летальным исходом, например, при выпадении из окна.
Что такое лунатизм?
Механизм сомнамбулизма хорошо изучен. Человеческий сон состоит из нескольких стадий. Первая, называемая фазой медленного сна, наступает сразу после засыпания и длится примерно 1,5 часа. При правильной работе нервной системы отделы мозга, отвечающие за движения тела, в это время приостанавливают свою работу. Это нормальный процесс, направленный на защиту от спонтанных передвижений.
Патология проявляется при нарушении данной функции. Торможение ослабевает или исчезает вовсе, и человек входит в пограничное состояние полусна-полубодрствования. В первом случае симптомы не так ярко выражены – ребенок только разговаривает во сне, сидя или лежа в кровати. Во втором – он начинает ходить, совершая при этом действия, находящиеся в прямой зависимости от сновидения.
Лунатизм у детей вызывает значительное беспокойство у родителей и врачей. По мнению специалистов, основными причинами возникновения сомнамбулизма могут быть генетическая предрасположенность, стрессовые ситуации, недостаток сна и нарушения режима дня. Симптомы, как правило, проявляются в виде бессознательных действий, таких как ходьба или выполнение простых задач во сне, при этом ребенок не осознает своих действий и не помнит их после пробуждения. Врачи рекомендуют создать спокойную обстановку для сна, избегать стрессов и следить за режимом отдыха. В некоторых случаях может потребоваться консультация невролога, который поможет определить необходимость медикаментозного лечения или психотерапии. Важно помнить, что лунатизм часто проходит с возрастом, но внимание к проблеме и поддержка родителей играют ключевую роль в процессе.
Причины появления лунатизма у детей
Существует масса мифов о происхождении сомнамбулизма. Некоторые считают, что такое явление возникает у детей под влиянием луны, воздействующей на них в определенных фазах. Отсюда и пошло такое народное название. Конечно, полнолуние и новолуние воздействуют на человека, но по-другому. Ученые доказали, что хождение во сне – результат нервного расстройства.
Чаще всего лунатизм у детей наблюдается в возрасте от 4 до 15 лет. Специалисты считают, что это происходит из-за повышенной нагрузки на мозг. Ребенок впитывает поступающую информацию как губка. Усвоение данных отнимает много времени и ресурсов, что и провоцирует хождение во сне.
Другой фактор – незрелость нервной системы. Мозг маленького человека не всегда может провести адекватную оценку протекания процессов возбуждения и торможения, а затем вовремя сбалансировать их, из-за чего возникает расстройство.
Специалисты многие десятилетия спорят об истинных причинах возникновения этой патологии у детей. Установить их точно пока не представляется возможным. Известны лишь косвенные факторы, среди которых:
- чрезмерные психологические нагрузки;
- хронические заболевания внутренних органов;
- стрессовые состояния, связанные с конфликтными ситуациями в школе, наказаниями и ссорами в семье;
- перегруженность учебой;
- черепно-мозговые травмы;
- неврозы, эпилепсия, энцефалопатия;
- инфекционные поражения нервной системы;
- отравление токсинами вследствие поражения организма паразитами;
- нарушения, связанные с несформированностью детской нервной системы;
- нарушение режима дня;
- прием обезболивающих, снотворных или антигистаминных препаратов, а также нейролептиков;
- ночная судорога, изжога, аритмия;
- астма, периодическая остановка дыхания спящего;
- проблемы со сном, ночные кошмары, страхи и тревоги, присущие детям (см. также: детские страхи: коррекция и способы избавления).
Некоторые ученые отмечают возможность генетической предрасположенности человека к лунатизму. Если отец или мать страдали этой патологией, вероятность ее появления у ребенка может достигать 65%. Однако выявить провоцирующий ген пока не удалось.
Иногда хождения во сне являются предвестником развития эпилепсии. Данное заболевание может начать развиваться через несколько лет после появления первых симптомов.
Симптомы сомнамбулизма
Приступ лунатизма может возникнуть примерно через 2 часа после засыпания. Его признаками являются:
- открытые глаз во время сна (рекомендуем прочитать: почему ребенок спит с открытыми глазами и что делать?);
- переход ребенка в сидячее положение;
- произношение различных звуков, слов;
- передвижение по комнате или выход за ее пределы;
- дезориентация и встревоженность после пробуждения.
Во время снохождения у ребенка можно наблюдать отрешенное выражение лица, застывший и безразличный взгляд, суженные зрачки. Несмотря на бессознательное состояние, лунатик неплохо ориентируется в пространстве и иногда даже отвечает на некоторые вопросы, может одеваться, передвигать предметы. Однако зачастую он не реагирует на внешние раздражители и на обращения к нему.
Полностью окружающая обстановка им не контролируется, поэтому нередки спотыкания и столкновения с препятствиями, что чревато возникновением травм. Иногда сомнамбула может вести себя агрессивно, нанося при этом вред себе или окружающим.
Активная фаза продолжается в среднем 10-15 минут. Снохождение в течение часа и более случается редко. Разбудить ребенка при этом довольно тяжело. Проснувшись, он находится в растерянности, утром ничего не помнит, либо воспоминания сильно расплывчаты.
Помните, что организм ребенка во время приступа не может полноценно отдохнуть. Если не заниматься лечением заболевания, это чревато в дальнейшем постоянной сонливостью, усталостью и упадком сил.
Лунатизм, или сомнамбулизм, — это состояние, при котором человек совершает действия во сне, не осознавая этого. У детей это явление встречается чаще, чем у взрослых, и может быть связано с наследственностью, стрессом или нарушениями сна. Симптомы лунатизма включают хождение во сне, разговоры, а иногда и выполнение сложных действий, таких как открытие дверей. Родители часто беспокоятся о безопасности ребенка, так как он может столкнуться с опасностями. Лечение сомнамбулизма обычно включает улучшение режима сна, создание спокойной обстановки и, в некоторых случаях, консультацию с врачом. Важно помнить, что большинство детей перерастают это состояние, и с возрастом оно проходит.
Методы диагностики
Если снохождение возникло как разовое явление – поводов для беспокойства нет. Такое бывает после сильного утомления, нервного перенапряжения или стрессовой ситуации. Хуже, когда это повторяется по нескольку раз.
В подобных случаях нужно обратиться к специалисту для проведения обследования. По возможности перед этим сделайте следующее:
- составьте список употребляемых в пищу продуктов и принимаемых медикаментов;
- проведите анализ возникших перед этим стрессовых ситуаций;
- запишите время, в которое ребенок заснул, а также когда начался и закончился приступ, опишите его состояние после пробуждения.
Чтобы выявить природу происхождения проблемы, врач вначале проверит пациента на наличие судорожного синдрома и панических атак. После чего назначит дополнительную диагностику, используя следующие методы:
- УЗИ головного мозга для оценки качества и скорости кровотока в сосудах;
- проверка на наличие субдуральной гематомы с помощью реоэнцефалографии (РЭГ) в случаях, если имели место травмы головы;
- анализ электрической активности мозга с помощью электроэнцефалографии;
- выявление новообразований различной природы посредством проведения МРТ;
- получение всеобъемлющей информации о случаях снохождения путем опроса пациента и его близких родственников;
- исследование пациента методом полисомнографии в специальной лаборатории, где перед сном к нему подключают датчики, сигнализирующие о происходящих изменениях в нервной системе.
Особенности лечения сомнамбулизма у детей
Общая схема терапии
Для лечения этой патологии чаще всего назначаются сеансы гипноза или консультация психолога. Первое требуется, если снохождения носят регулярный характер и приводят к травмированию ребенка. Второе – когда причиной болезни является невроз или сильный стресс. Медикаментозная терапия используется в редких случаях.
Чаще всего лечатся сопутствующие болезни, провоцирующие сомнамбулизм. Так, при эпилепсии могут прописать противосудорожные средства, при эмоциональных переживаниях и стрессах – антидепрессанты, а если ребенок во время приступа ведет себя агрессивно – препараты для общего укрепления организма и успокоительные (см. также: первые признаки эпилепсии у детей до 2 лет).
Рекомендации
Обеспечьте безопасность ребенка. Если у вас частный многоэтажный дом, оборудуйте детскую комнату на первом этаже. В ней не должно быть мебели с острыми углами. Установите на входную дверь надежный замок, чтобы лунатик не смог его сам отпереть и выйти на улицу.
Соблюдайте определенные правила поведения:
- Перед сном убирайте предметы, способные нанести травму, закрывайте двери в спальню и окна.
- Снизьте влияние утомляющих и перевозбуждающих нервную систему вещей. За 3 часа до сна ограничьте просмотр телепередач и исключите активные игры. Обеспечьте полноценный сон рекомендуемой продолжительности – 7-8 часов.
Перед сном давайте ребенку успокаивающий чай с добавлением мелиссы и мяты. Спойте колыбельную или почитайте сказку. Если нет предрасположенности к аллергии – положите под подушку холщовый мешочек, наполненный хмелем. Это поможет малышу успокоиться и настроится на крепкий здоровый сон.
- Полезными будут успокаивающие ванны с аромамаслами герани, сандалового дерева или ромашки. Можно также использовать отвары лекарственных трав – зверобоя, шалфея или мелиссы. Проводить их следует не дольше 10 минут, температура воды не должна превышать 40 градусов.
- Если вы обнаружили, что ребенок ходит во сне, будите его только в крайнем случае тихим голосом (рекомендуем прочитать: грудничок плачет во сне – возможные причины и способы лечения). В противном случае он может сильно испугаться. Проконтролируйте передвижения сомнамбулы. Постарайтесь вернуть его в кровать и уложить.
- Продолжайте регулярно наблюдать за малышом и записывать время отхода ко сну, начала и конца снохождения. Данные показатели помогут врачу выявить характер расстройства и вовремя скорректировать лечение.
Никогда не насмехайтесь над ребенком и не ругайте его за хождение во сне. Это может нанести его психике непоправимый вред. Создайте ему комфортную психологическую обстановку.
Помните, что хоть сомнамбулизм и не является нормой, не стоит сильно переживать при его появлении, особенно если приступы имеют случайный характер. Отсутствие психологических травм, стрессовых ситуаций, спокойные гармоничные отношения в семье помогут ребенку лучше перенести этот период и быстрее прийти в норму.
Вопрос-ответ
Чем отличается сомнамбулизм от лунатизма
Лунатизм — устаревший термин. Сейчас это явление называют сомнамбулизмом, медицинское название — снохождение. Заключается оно в том, что человек может ходить, выполнять различные действия, а иногда и говорить во сне.
От чего у детей появляется лунатизм?
Причинами могут быть: стрессовые и конфликтные ситуации, неврозы, нейроинфекции, различные отравления, черепно-мозговые травмы, эпилепсия, нагрузки на ЦНС при обучении и при эмоциональных напряжениях. Дебютирует лунатизм в возрасте 3-4 лет, но чаще страдают дети от 5 до 10 лет. К 15 годам лунатизм обычно проходит.
Как проявляется сомнамбулизм?
Сомнамбулизм — это расстройство сна, которое характеризуется выходом из постели и выполнением различных действий во время сна, без последующего воспоминания об этом утром. Это состояние может быть опасно как для самого человека, так и для окружающих, поэтому его необходимо диагностировать и лечить.
Что делать, если ребенок начал лунатить?
Детский лунатизм не считается патологией, однако его проявления иногда могут угрожать здоровью ребенка. При появлении характерных симптомов рекомендуется обратиться к неврологу для проведения инструментальной диагностики и исключения болезней центральной нервной системы.
Советы
СОВЕТ No1
Обратите внимание на режим сна вашего ребенка. Убедитесь, что он получает достаточное количество отдыха и спит в комфортной обстановке. Регулярное время отхода ко сну и отсутствие стимуляторов, таких как экранные устройства перед сном, могут помочь снизить риск лунатизма.
СОВЕТ No2
Создайте безопасную среду для сна. Убедитесь, что в комнате, где спит ваш ребенок, нет острых предметов или мебели, о которую он может удариться во время эпизодов сомнамбулизма. Закрывайте окна и двери, чтобы предотвратить случайный выход из дома.
СОВЕТ No3
Обратите внимание на стрессовые факторы в жизни вашего ребенка. Часто лунатизм может быть связан с эмоциональным напряжением или изменениями в жизни, такими как переезд или проблемы в школе. Поддерживайте открытое общение и помогайте ребенку справляться с его эмоциями.
СОВЕТ No4
Если эпизоды лунатизма становятся частыми или вызывают беспокойство, не стесняйтесь обратиться к врачу. Специалист может помочь определить возможные причины и предложить подходящие методы лечения или рекомендации для управления состоянием.
