Овуляция – один из показателей здоровья женщины, а также основная фаза менструального цикла. Нарушение процесса овуляции и сокращение продолжительности является распространенной причиной бесплодия. С процессом овуляции связывают начало менструации. Рекомендуется отслеживать, как происходит этот процесс, чтобы своевременно выявить патологии.
Овуляция – что это такое?
Высвобождение созревшей яйцеклетки из фолликула называют овуляцией. Во время внутриутробного развития в репродуктивной системе плода женского пола начинается формирование яйцеклеток. До первых месячных большинство клеток рассасываются, а оставшиеся в определенный период созревают и выходят из фолликула яичника, то есть происходит овуляция.
Овуляция бывает каждый месяц. Если созревшая клетка в ближайшие часы не будет оплодотворена, она выводится из организма с менструальной кровью. Женщин интересует, через сколько дней после процесса овуляции появляются месячные? Независимо от длительности цикла, месячные приходят через 14–15 дней после выхода клетки.
Овуляция — это процесс, при котором зрелая яйцеклетка выходит из яичника, что происходит примерно в середине менструального цикла. У большинства женщин овуляция наступает на 14-й день цикла, но это может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей. В норме овуляция длится всего 24 часа, однако фертильный период может растягиваться на несколько дней, так как сперматозоиды могут сохранять жизнеспособность до пяти дней в организме женщины.
Чтобы понять, что овуляция наступила, врачи рекомендуют обращать внимание на изменения в организме. Это могут быть боли внизу живота, изменение характера выделений из влагалища — они становятся более прозрачными и тягучими, а также повышение базальной температуры. Некоторые женщины также используют тесты на овуляцию, которые помогают определить наиболее благоприятные дни для зачатия. Знание этих признаков может значительно помочь в планировании беременности.
Симптомы овуляции у женщин
Со временем женщина учится определять, когда происходит овуляция. Какие симптомы означают процесс овуляции:
- Изменение структуры слизи. При овуляции наблюдают обильные, белые выделения густой, тягучей консистенции. Появление желтой слизи перед выходом яйцеклетки дает понять о повышенном уровне прогестерона. Неприятный запах бывает при воспалении и инфекции в организме.
- Кровь. Данный симптом наблюдают как до, так и после выхода клетки. В первом случае капельки крови выделяются эндометрием матки, во втором – появляются вследствие разрыва фолликула.
- Повышение базальной температуры. Резкий скачок показателей термометра свидетельствует о начале репродуктивного периода. Повышенная температура снижается сразу с наступлением менструации.
- Спастические боли внизу живота. Симптом встречается у каждой пятой пациентки и возникает вследствие разрыва фолликула в начале овуляции. Боль при овуляции не интенсивна, возникает только с одной стороны – с той, где расположен яичник, в котором созрела яйцеклетка, и проходит через несколько часов. При сильном болезненном ощущении, длящемся более суток, нужно обратиться к врачу.
- Дискомфорт в молочных железах, связанный с резким выбросом прогестерона перед овуляцией. Этот гормон обеспечивает успешное зачатие и развитие плода, повышает чувствительность груди.
- Усиление полового влечения, связанное с повышением уровня гормонов, повышающих либидо.
- Нарушение пищеварения: тошнота и вздутие живота, связанные с гормональным взрывом.
- Головная боль, диагностируемая у 20% пациенток во время овуляции.
Когда начинается овуляция длится фолликулярная фаза?
При регулярном 28-дневном менструальном цикле овуляция чаще всего возникает в середине периода. Отклонение в начале овуляции на несколько дней в большую или меньшую сторону не является патологией и обусловлено физиологией женщины.
Естественными считаются временные сбои менструального цикла вследствие аборта и родов. Естественно, овуляции нет, когда у женщины наступила менопауза.
Овуляция — это важный этап менструального цикла, когда зрелая яйцеклетка покидает яичник и готова к оплодотворению. Обычно овуляция происходит примерно на 14-й день цикла, но этот срок может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей женщины. В норме овуляция длится всего 24 часа, однако фертильный период, когда зачатие возможно, может растянуться на несколько дней до и после овуляции.
Женщины часто отмечают физические признаки, такие как легкая боль внизу живота, изменения в цервикальной слизи — она становится более прозрачной и тянущейся, а также повышенное либидо. Некоторые используют тесты на овуляцию, которые помогают определить пик фертильности. Важно помнить, что регулярный менструальный цикл и знание своего тела помогают лучше понимать, когда наступает этот ключевой момент в репродуктивном здоровье.
Ранняя овуляция
Ранним считается выход яйцеклетки до 11 дня цикла. За такой срок клетка не успевает полностью развиться и не готова к оплодотворению. Данное состояние не всегда обусловлено патологией и может быть связано с жаркой погодой и недавними родами, то есть является временным. Патологические причины раннего овуляционного периода:
- курение и злоупотребление алкоголем;
- сильный стресс;
- работа на вредных производствах;
- недавний аборт;
- воспалительные процессы;
- патологии эндокринной системы.
Поздняя овуляция
Если клетка созревает к 20 дню менструального цикла, это считается поздней овуляцией. В норме это явление наблюдают у женщин после 40 лет, когда постепенно угасает репродуктивная функция организма. Именно с этим явлением связывают большинство случаев самопроизвольного прерывания беременности, рождения детей с хромосомными нарушениями и другими порокам развития.
Причины поздней овуляции:
- прекращение приема оральных контрацептивов;
- грудное вскармливание;
- нарушение функций гипофиза и гипоталамуса;
- повышенный уровень мужских гормонов;
- прием антидепрессантов и противоопухолевых препаратов;
- значительные физические нагрузки;
- резкая потеря веса.
Сколько она длится индивидуальности явления нельзя точно сказать, сколько длится овуляция.
Известно, что продолжительность овуляции не превышает 48 часов. В это время созревшая яйцеклетка покидает фолликул яичника и направляется в полость матки. Период овуляции чаще всего длится около суток, после чего организм отторгает яйцеклетку.
Механизм процесса овуляции
Первая половина менструального цикла знаменуется формированием фолликулов – капсул, из которых выходит половая клетка. Во время каждого цикла созреванию подвергается около 10 фолликулов, но лишь в 1 (реже – в 2) происходит созревание яйцеклетки. Такой фолликул называют доминантным. К моменту овуляции его диаметр составляет 21–23 мм. Это позволяет узнать, как выглядит высвобождение яйцеклетки (смотрите фото).
Цикл овуляции регулируется гипоталамусом и гипофизом посредством секреции фолликулостимулирующего (ФСГ) и лютеинизирующего (ЛГ) гормона. Первое вещество выделяется в фолликулярную фазу менструального цикла и отвечает за развитие фолликулов. Уровень ФСГ достигает максимального значения в момент формирования доминантного фолликула.
После созревания капсулы уровень ФСГ снижается, а ЛГ, наоборот, повышается. Этот гормон обеспечивает разрыв капсулы и выход половой клетки. Далее на месте доминантного фолликула формируется желтое тело – источник прогестерона, необходимого для закрепления эмбриона в матке. Если оплодотворение не наступило, желтое тело растворяется, а уровень гормонов снижается до начала следующего цикла.
Может ли быть во время менструации овуляция?
Женщин интересует, может ли быть овуляция во время месячных. Овуляция во время менструации возможна, но встречается достаточно редко. Это связано с нарушением менструального цикла вследствие стресса, агрессивной медикаментозной терапии, воспалительного процесса в репродуктивной системе и обострения хронических заболеваний.
Овуляция во время месячных происходит и у здоровых женщин с устоявшимся циклом. Овуляция в этот период свидетельствует об особой физиологии организма пациентки и характеризуется постоянством. Чаще всего случаи беременности во время месячных встречаются среди молодых девушек, которые еще полностью не изучили особенности своего цикла.
Врачи, отвечая на вопрос девушек, может ли быть овуляция сразу после месячных, указывают, что такое возможно. Данное явление не считается патологией и связано с самым непродолжительным циклом – 21 день или, что случается еще реже, с повторным репродуктивным периодом. Двойная овуляция происходит вследствие искусственной стимуляции или первого полового акта после длительного перерыва.
Способы определения овуляции
В большинстве случаев женщины отслеживают овуляцию с помощью календаря или специального калькулятора менструального цикла. Ввиду нерегулярности цикла даже у здоровых девушек метод может давать погрешности. Чтобы приблизительно определить время овуляции, ко дню начала менструации добавляют продолжительность цикла и отнимают 14. Полученное число и означает день овуляции.
Большей точности в этом вопросе можно добиться путем измерения базальной температуры. В фолликулярную фазу цикла этот показатель не превышает 36,8 градусов, далее, при созревании фолликула, он сразу повышается до 37 градусов и держится до дня менструации. Разница температур в эти дни не должна превышать 0,5 градусов. Резкие скачки или равномерные показатели указывают на отсутствие овуляторной фазы.
Недостатком данного метода является, что он требует методичности и особой внимательности, и также характеризуется некоторой неточностью. На показатели может повлиять прием препаратов, болезнь или переутомление. Температуру нужно измерять утром, не вставая с постели и по возможности не совершая резких движений. Показатели необходимо записывать, что делает этот метод более ценным для диагностики общих патологий, а не вероятности зачатия.
Овуляция у женщин также определяется посредством домашнего теста мочи на уровень ЛГ, который увеличивается за сутки до выхода клетки. Чтобы сделать тест, нужно опустить полоску в жидкость на 20 секунд и подождать 3 минуты. Изменение цвета связано с выбросом гормона и указывает на то, что формирование яйцеклетки прошло успешно.
Неточность теста связывают с тем, что рост уровня ЛГ могут вызывать различные заболевания и состояния: эндометриоз, поликистоз яичников, нарушение функций половых желез, стресс, недоедание и интенсивные занятии спортом. Чтобы получить точный результат теста, за несколько дней до начала овуляции не нужно пить много жидкости.
Самым точным способом узнать, когда наступает овуляция, является УЗИ при помощи вагинального датчика, которое также называется фолликулометрией. Первое исследование проводят на 7 день цикла, далее – через каждые 2 дня. После предполагаемого выхода яйцеклетки, примерно на 19 день цикла, женщина проходит последнее УЗИ, позволяющее определить желтое тело, отсутствие которого указывает на сбой овуляции.
Методы стимуляции созревания яйцеклетки
Стимуляция овуляции направлена на созревание полноценных яйцеклеток для их дальнейшего оплодотворения. Стимуляторы, в зависимости от активного вещества, классифицируются:
- человеческий менопаузальный гонадотропин: Менопур, Метродин, Меногон, Пергонал, Пергогрин;
- хорионический гонадотропин: Профази, Гонакор, Хорагон, Прегнил;
- рекомбинантный фолликулостимулирующий гормон: Гонал-Ф, Пурегон;
- клостилбегит: Клостилбегит, Кломид, Серофен, Дюфастон, Перготайм.
Вопрос о виде препарата, начале и времени лечения решается врачом после тщательного обследования. Терапевтический эффект наступает быстрее, если специалист также определяет частоту половых актов. Через несколько дней приема медикамента женщина проходит УЗИ-исследование для наблюдения за развитием фолликула. При отсутствии положительной динамики после 3 курсов терапии разрабатывают другой план лечения.
Что такое безовуляционный период?
Ановуляцией или безовуляционным периодом называют нарушение созревания и выхода яйцеклетки из фолликула. Она происходит вследствие нарушений в репродуктивной системе. Довести организм до этой патологии – значит, привести к сбою весь менструальный цикл. У женщин без овуляции идут обильные месячные, или, наоборот, полностью отсутствуют.
Единичные случаи, когда не наступает овуляция, являются нормой и не должны беспокоить женщину. Не страшно, если овуляции нет в течение 2 лет после первых месячных. Если в каком-то месяце не созревает фолликул, но идет менструация, скорее всего, это связано с сильным стрессом, резким изменением массы тела или повышенными спортивными нагрузками.
Причины, по которым безовуляционный период длится так долго, в большинстве случаев связаны с эндокринными заболеваниями:
- поликистоз яичников – нарушение функции женских половых желез, провоцирующее рост уровня мужских гормонов и снижение женских;
- гипертиреоз – гиперфункция щитовидной железы, сопровождающаяся усиленной секрецией тиреоидных гормонов, нарушающих баланс половых гормонов;
- гипотиреоз – обратная ситуация, когда недостаточная секреция гормонов щитовидной железы угнетает секрецию ФСГ и ЛГ;
- гиперпролактинемия – избыточная секреция пролактина угнетает выработку ФСГ и ЛГ;
- ранняя менопауза.
Когда нужно обратиться к врачу?
В норме у здоровой женщины может быть не более 2 пустых фаз овуляции. Если безовуляционный период длится более 2 месяцев, требуется помощь специалиста. Это состояние может быть связано как с расстройствами репродуктивной системы (поликистозом яичников), так и с общими проблемами организма (сбоями в работе щитовидной железы, резким набором или потерей веса).
Вопрос-ответ
Как понять, что у тебя идет овуляция?
Симптомы наступления овуляции Следующие симптомы помогут понять, что начался выход яйцеклетки из фолликула яичника: Обильные прозрачные выделения из половых путей, наличие боли внизу живота справа или слева ( в зависимости от того, в каком яичнике происходит овуляция) повышение либидо, сексуального влечения
Сколько дней ощущается овуляция?
Причиной боли является проникновение жидкости внутри фолликула в пелвис (около матки) . Эта жидкость исчезнет спонтанно в течение нескольких дней. Боль обычно заканчивается в этот день. Иногда боль при увеличениий яйца до овуляции начинается за 4-5 дней , в день овуляции увеличивается, а затем внезапно исчезают.
Какие ощущения во время овуляции?
Во время овуляции выделения могут стать более липкими и растягивающимися (похожими на сырой яичный белок). Реже встречаются небольшие кровянистые выделения, известные как «овуляторный кровоток», которое может продолжаться несколько часов или дней. Болезненность или дискомфорт внизу живота.
Что такое овуляция простым языком?
Овуляция — это фаза, во время которой яйцеклетка, также называемая ооцитом, выпускается из яичника в маточную трубу, где она готова к оплодотворению, прежде чем отправиться в матку, где будет расти плод.
Советы
СОВЕТ No1
Следите за своим менструальным циклом. Записывайте даты начала и окончания менструации, чтобы лучше понять, когда происходит овуляция. Обычно овуляция происходит примерно за 14 дней до начала следующей менструации, но у каждой женщины цикл может быть индивидуальным.
СОВЕТ No2
Обратите внимание на изменения в организме. Во время овуляции многие женщины замечают изменения в выделениях из влагалища — они становятся более прозрачными и тянущимися, похожими на яичный белок. Также может наблюдаться легкая боль внизу живота или повышенное либидо.
СОВЕТ No3
Используйте тесты на овуляцию. Эти тесты помогают определить уровень гормонов в моче и могут точно указать на приближение овуляции. Это полезный инструмент для женщин, которые планируют беременность или хотят лучше понять свой цикл.
СОВЕТ No4
Консультируйтесь с врачом, если у вас есть сомнения. Если ваш менструальный цикл нерегулярный или вы испытываете сильные боли во время овуляции, стоит обратиться к гинекологу. Специалист поможет разобраться в причинах и даст рекомендации по поддержанию здоровья репродуктивной системы.
