Роды – естественный процесс, хотя и достаточно волнительный, болезненный и непростой для любой женщины. Однако иногда при наличии показаний будущей маме может быть назначено кесарево сечение. Многих женщин волнует вопрос, можно ли лежать на животе после такой операции, и если можно, то сколько времени. Полезен или опасен сон на животе после кесарева сечения? Какие положения для отдыха противопоказаны женщинам, перенесшим операцию?
Кесарево сечение: последствия операции
Кесарево сечение – это хирургическая операция, которая чаще всего выполняется с применением поперечно-полостного разреза по линии бикини с наложением косметического шва. В некоторых случаях применяется метод корпорального кесарева сечения, когда выполняется продольный разрез по белой линии (от пупка и до лобковой кости).
Перечень показаний к проведению операции широк, в общем случае ее назначают, если естественные роды невозможны. Некоторые состояния, при которых выполняется плановое КС:
- полное (или частичное в сочетании с кровотечением) предлежание плаценты;
- анатомически узкий таз 2–3 степени, деформации тазовых костей;
- тяжелый гестоз с осложнениями;
- тяжелые не гинекологические заболевания;
- поперечное или косое положение плода;
- 3 и более плодов;
- герпетическая инфекция половых путей;
- опухоли и рубцы на матке, шейке матки, во влагалище и в промежности.
Кроме того, решение о хирургическом родоразрешении может быть принято при осложнении естественных родов. Как правило, причиной этому бывает несоответствие ширины таза матери головке плода, неправильное вставление головки, прекращение родовой деятельности, длительный безводный период при отсутствии родовой деятельности, угроза разрыва матки, тяжелое состояние плода.
После операции роженица испытывает боль в месте наложения швов практически весь последующий месяц. Боль усиливается после проведения кесарева сечения, так как во время него используется спинальная или эпидуральная анестезия (см. также: боли в спине и другие последствия эпидуральной анестезии).
В первые сутки после кесарева сечения мать оставляют в палате интенсивной терапии, где медики наблюдают за пациенткой, контролируют температуру тела, давление и пульс, выделения, мочеиспускание. В первые сутки вставать не разрешается.
Первый раз подъем с постели должен выполняться при помощи медицинской сестры или родственников пациентки, при этом нельзя делать резких движений и рывков. После операции садиться разрешается на 3–4 сутки. При нормальном течении послеоперационного периода швы снимают на седьмые-восьмые сутки, выписывают на 11 день.
Иногда после оперативного вмешательства у пациентки могут возникнуть осложнения. Некоторые из них возникают практически сразу, другие – через небольшой промежуток времени после выписки. Самые распространенные среди них:
- сильное кровотечение;
- воспаление тканей шва;
- спайки на внутренних органах;
- эндометрит;
- перитонит;
- парез и паралич кишечника;
- лигатурные свищи;
- расхождение шва;
- келоидный рубец;
- осложнения после наркоза;
- грыжа;
- проблемы со стулом и метеоризм.
Кроме вышеперечисленных осложнений, почти у каждой женщины после кесарева сечения наблюдаются и другие негативные последствия операции. К ним относятся:
- отек и вздутие живота;
- отвердение шва и живота;
- нависание кожной складки над швом;
- онемение брюшины;
- изменение осанки;
- спазмы в животе;
- зуд в области заживления.
После кесарева сечения врачи рекомендуют соблюдать осторожность при выборе позы для сна. Обычно, в первые дни после операции, лучше всего спать на спине, чтобы минимизировать давление на швы и обеспечить комфорт. Специалисты отмечают, что переход на боковое положение возможен через несколько дней, когда пациентка начнет чувствовать себя более уверенно и уменьшится болевой синдром. Однако, важно избегать положения на животе в течение первых нескольких недель, так как это может привести к дискомфорту и негативно сказаться на процессе заживления. Врачам важно, чтобы каждая женщина прислушивалась к своему организму и консультировалась с медицинским специалистом, прежде чем вносить изменения в режим сна.
Спать на животе! Плюсы и минусы
Восстановительный период после кесарева сечения у каждой женщины протекает индивидуально, но в среднем составляет 1–2 месяца. Для быстрого восстановления функциональности внутренних органов специалисты рекомендуют ложиться на живот ночью. Некоторые женщины не знают, зачем это делать, но плюсами такого сна являются:
- снижение рисков появления внутренних спаек;
- восстановление мышц живота;
- нормальная работа желудочно-кишечного тракта;
- правильное формирование рубца;
- быстрое сокращение матки;
- налаживание обмена веществ;
- отхождение лохий;
- быстрая регенерация тканей;
- расслабление мышц спины.
Женщине разрешается лежать на животе, если для этого нет никаких противопоказаний и она не ощущает при этом дискомфорта. Сон в этом положении противопоказан, если у роженицы имеются:
- Загиб матки. Патология вызывает трудности при отхождении лохий (послеродовых выделений), что способствует возникновению воспалительного процесса в полости матки.
- Сердечно-сосудистые заболевания. Сон на животе в этом случае вызывает изменение сердечного ритма и создает трудности при дыхании.
- Заболевания позвоночника. Такая поза усиливает нагрузку на нижние отделы спины, что может усугубить ситуацию.
Поза на боку: за и против
Спать на боку после оперативного вмешательства женщине не запрещается. Это самая удобная поза для сна роженицы, ведь при этом не возникает никаких болезненных ощущений, которые проявляются лежа на животе. Плюсом такого положения тела является и снижение нагрузки на шов.
К тому же многие мамы спят на одной кровати вместе с младенцем. Такая поза позволяет быстро, не поднимаясь, покормить малыша ночью.
Существуют и значительные недостатки сна на боку. В такой позе мышцы живота полностью расслабляются. Это способствует тому, что мышечные волокна будут дольше восстанавливаться. Если злоупотреблять сном на боку, живот может остаться обвисшим и не принять подтянутую форму, как до родов.
После кесарева сечения многие женщины задаются вопросом, когда можно вернуться к привычным позам для сна. Врачи обычно рекомендуют спать на спине в первые недели после операции, чтобы избежать давления на швы и обеспечить комфорт. Однако, по мере заживления, многие начинают интересоваться, когда можно ложиться на живот или спать на боку.
Опыт других мам показывает, что примерно через 6-8 недель после операции, когда швы заживают, можно постепенно пробовать новые позы. Некоторые женщины отмечают, что спать на боку становится комфортнее, особенно если подложить подушку между коленями для поддержки. Лежа на животе, многие чувствуют дискомфорт из-за давления на область шва, поэтому этот вариант стоит отложить на более поздний срок. Важно прислушиваться к своему телу и консультироваться с врачом, чтобы избежать неприятных последствий и обеспечить себе комфортный сон.
Позы для сна и отдыха, противопоказанные после кесарева сечения
После кесарева сечения запрещено долгое время сидеть в кресле или на стуле, а уж тем более засыпать в такой позе, хотя многие имеют такую привычку (см. также: когда можно полностью мыться в душе после кесарева сечения В таком положении возрастает нагрузка на матку, что способствует возникновению внутренних кровотечений.
Если мама привыкла кормить новорожденного сидя, это делать можно, но не более 15 минут. Лучшей позой для кормления считается положение на боку, когда молочные железы полностью расслаблены и малыш без усилий может сосать молоко (подробнее в статье: удобные позы для кормления новорожденного малыша).
Некоторые женщины привыкли спать на спине и не знают, можно ли это делать после хирургического вмешательства. Специалисты разрешают спать на спине, если носить послеродовый бандаж. В противном случае послеоперационный шов будет затягиваться намного дольше и даже может разойтись.
ИНТЕРЕСНО:
когда после кесарева сечения можно начинать спать с мужем?
Неправильная поза для сна может спровоцировать развитие кровотечения. Ночью женщина может и не почувствовать, что у нее открылось кровотечение, и промедлить с вызовом скорой помощи, что опасно для ее здоровья.
К тому же неправильно подобранная поза тела негативно влияет на состояние швов. Они могут разойтись, несмотря на то, что сейчас используют достаточно эффективные способы их наложения.
Вопрос-ответ
Когда после кесарева сечения можно лежать на животе?
Конкретные рекомендации, как помочь себе в первые часы-дни после родов, дает опытный акушер ЦТА и ведущая курсов подготовки к родам Светлана Лузихина: “Первые сутки после родов можно лежать не только на спине, но и в любом другом положении. Даже на животе!
Можно ли спать на боку после кесарева сечения?
Сразу после операции рекомендуется лежать на боку и спине. Во время сна на спине давление на послеоперационный шов минимально, что позволяет избежать расхождения швов и кровотечения.
В каком положении лучше лежать после кесарева сечения?
После кесарева сечения Вставайте с кровати и возвращайтесь обратно в положение лежа через бок. Перед тем как встать, следите за своим самочувствием, чтобы не было головокружения.
Когда органы встают на место после кесарева сечения?
Организм после родов: восстановление по месяцам Длительность послеродового периода, в течение которого происходит естественное восстановление женского организма, продолжается 6-8 недель. За это время происходит обратное развитие всех органов, претерпевших изменения за время беременности.
Советы
СОВЕТ No1
После кесарева сечения рекомендуется спать на спине в первые несколько недель, чтобы избежать давления на швы и обеспечить комфортное заживление. Постепенно, по мере улучшения самочувствия, вы можете начинать пробовать другие позы.
СОВЕТ No2
Если вы хотите начать спать на боку, попробуйте использовать подушки для поддержки. Поместите одну подушку между коленями и другую под голову, чтобы создать удобное положение и снизить нагрузку на область живота.
СОВЕТ No3
Обсудите свои предпочтения по поводу сна с врачом на контрольном осмотре. Специалист сможет дать рекомендации, основываясь на вашем индивидуальном состоянии и процессе восстановления.
СОВЕТ No4
Слушайте свое тело. Если вы чувствуете дискомфорт или боль при попытке изменить положение для сна, вернитесь к более удобной позе и попробуйте снова позже, когда будете чувствовать себя лучше.
