Остеохондроз — это форма дегенеративно-дистрофического заболевания, в процессе поражения межпозвоночных дисков. Как правило, данным заболеванием страдает только человек, так как проводит большую часть времени в вертикальном состоянии, поэтому происходит максимальная нагрузка на позвоночник, который несет на себе всю массу тела, являясь достаточно надежной опорой. На всей протяжении жизни динамические и статистические нагрузки на столб позвоночника настолько велики, что ведут к структурным изменениям в тканях, микротравмам и защемлению нервных корешков и сосудов. Данная патология вызывает утрату трудоспособности у людей разного возраста и значительно снижает качество жизни и омрачает существование.
Достаточно часто встречается синдром остеохондроза, который проявляется болями в шее, в грудном отделе спины и поясничном поясе. Если болит голова и немеют слегка плечи – это остеохондроз шейного участка позвоночника, при заболевании грудного отдела позвоночника, как правило, боль возникает во внутренних органах, самым распространенным является поясничный остеохондроз, которым страдают нижние конечности и органы таза.
Возникает закономерный вопрос: можно ли вылечить остеохондроз?
ОТМЕТИМ СРАЗУ: остеохондроз – не приговор и с ним можно спокойно жить всю долгую жизнь, конечно, если правильно лечиться.
На сегодняшний день огромной проблемой является гиподинамия, поэтому зачастую такой диагноз ставят даже молодежи. Постоянно работая за компьютером, молодые люди сидят в одной позе, сгорбившись, в следствии чего происходит нагрузка на мышцы груди, при этом они максимально напряжены, а мышцы спины наоборот расслабленны. Если постоянная нагрузка вызывает боль, то расслабление приводит к дегрaдации мышц, в итоге – разрушение межпозвоночных дисков.
Проявление первых признаков остеохондроза зависит от того, в каком отделе позвоночника происходит поражение. Как правило, заболевание начинается постепенно и существует несколько стадий развития данной патологии.
- Первая стадия считается доклинической – это когда еще нет особых проявлений, нет изменений на снимках рентгена, однако процесс поражения позвоночных хрящей уже начался. Заболевший чувствует лишь небольшой дискомфорт в области позвоночника и утомляемость мышц спины.
- На следующей стадии начинаются изменения студенистого ядра, от которого во многом зависит эластичность хряща и его прочность. На этом этапе появляются значительные болезненные проявления в следствии уплотнения и уменьшение диска, и сдавливание корешков. При этом ограничивается подвижность пораженных участков и уменьшение в них объема движения.
- Стадия разрушения фиброзного кольца заключает в себя как поражение ядра, где происходят негативные изменения, так и поражение фиброзного кольца – оно высыхает, трескается, при этом образуя разрывы, где начинается выпячивание студенистого ядра. На этой стадии межпозвоночный диск не может выполнять амортизирующие функции и скрепление элементов позвоночника. Отклоняясь от оси, позвонки смещаются, принимая при этом неправильное положение и вызывая болевые ощущения.
- Заключительной стадией является замещение нормальных тканей межпозвоночных дисков рубцовой тканью, при этом происходит отмирание межпозвоночного хряща. Смещенные позвонки срастаются между собой в неправильном положении, и позвоночник на данном участке перестает сгибаться, что, несомненно, приводит к инвалидности. Как правило, на этой стадии болевые ощущения уже отсутствуют, поскольку нет пораженного межпозвоночного хряща.
Четкой границы между стадиями не существует, поэтому вполне возможно запустить данное заболевание. Чтобы этого не произошло, необходимо, постоянно проходить соответствующее лечение и заниматься профилактикой заболевания. К сожалению, многие считают это заболевание не серьезным.
В настоящее время в поликлиниках для лечения остеохондроза прописывают ряд лекарственных препаратов. Если же поставлен диагноз — остеохондроз с грыжей межпозвоночного диска, тогда больного отправляют на операцию. На сегодняшний день прекрасно применяется лазерная медицина, которая помогает избежать осложнений и тяжелых последствий. Сегодня предлагаются различные методики лечения, а также огромное количество аппаратов и разработанных тренажеров для профилактики этого заболевания. Однако, наиболее распространенными способами лечения являются:
- лечебная гимнастика,
- мануальная терапия,
- баночный массаж,
- различные народные средства,
- вытяжение,
- металлотерапия.
Профилактическими требованиями остеохондроза является умеренное занятие спортом для улучшения мышечного корсета. Необходимо свести до минимума работу на компьютере и заняться физической активностью, особенно это актуально в детском возрасте, когда нужно следить за походкой и осанкой ребенка.
Читайте также:
остеохондроз массаж вытяжение
Врачи отмечают, что остеохондроз представляет собой дегенеративно-дистрофическое заболевание межпозвоночных дисков и суставов, которое в первую очередь затрагивает позвоночник. Он может проявляться в различных формах, включая шейный, грудной и поясничный остеохондроз. Специалисты подчеркивают, что основными факторами риска являются малоподвижный образ жизни, неправильная осанка, а также возрастные изменения. Симптомы заболевания могут варьироваться от болей в спине до ограниченной подвижности и неврологических нарушений. Врачи рекомендуют своевременно обращаться за медицинской помощью, чтобы предотвратить прогрессирование болезни. Комплексное лечение, включающее физическую терапию, медикаменты и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство, может значительно улучшить качество жизни пациентов.
Остеохондроз — это заболевание, которое вызывает много споров и обсуждений среди людей. Многие считают его следствием старения, другие связывают с малоподвижным образом жизни. Люди часто делятся своими переживаниями о боли в спине и шее, отмечая, что симптомы могут проявляться в самых неожиданных ситуациях. Некоторые утверждают, что остеохондроз — это не просто болезнь, а целый комплекс проблем, связанных с позвоночником и суставами. Многие обращаются к врачам, но также активно ищут альтернативные методы лечения, включая массаж, физическую терапию и народные средства. Важно отметить, что осведомленность о профилактике и правильной физической активности может значительно снизить риск развития этого заболевания. Тем не менее, мнения о том, как именно справляться с остеохондрозом, разнятся, и каждый находит свой путь к облегчению.
Вопрос-ответ
Какие симптомы могут указывать на остеохондроз
Симптомы остеохондроза могут включать боль в спине или шее, ограничение подвижности, онемение или покалывание в конечностях, а также головные боли. Важно отметить, что симптомы могут варьироваться в зависимости от локализации заболевания.
Каковы основные причины развития остеохондроза?
Основные причины остеохондроза включают возрастные изменения в межпозвоночных дисках, малоподвижный образ жизни, неправильную осанку, травмы и наследственную предрасположенность. Также факторами риска могут быть избыточный вес и физические нагрузки.
Какие методы лечения остеохондроза существуют
Лечение остеохондроза может включать консервативные методы, такие как физиотерапия, массаж, медикаментозная терапия и лечебная физкультура. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, если консервативные методы не приносят облегчения.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения, направленные на укрепление мышц спины и шеи, помогут поддерживать правильную осанку и снизить риск развития остеохондроза. Рассмотрите возможность занятий йогой или пилатесом, которые способствуют гибкости и укреплению мышечного корсета.
СОВЕТ №2
Следите за своей осанкой. Правильная осанка при сидении, стоянии и ходьбе помогает уменьшить нагрузку на позвоночник. Используйте эргономичную мебель, особенно если вы много времени проводите за компьютером, и делайте перерывы для разминки.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свой рацион. Употребление продуктов, богатых кальцием и витаминами D и K, способствует укреплению костей и суставов. Включите в свой рацион молочные продукты, зелень, рыбу и орехи. Также следите за достаточным потреблением воды для поддержания гидратации межпозвоночных дисков.
СОВЕТ №4
Регулярно проходите медицинские осмотры. Если у вас есть предрасположенность к остеохондрозу или вы уже испытываете дискомфорт в спине, не откладывайте визит к врачу. Своевременная диагностика и лечение помогут предотвратить развитие осложнений и улучшить качество жизни.
