Причина неудачных попыток зачать ребенка нередко кроется в плохой спермограмме мужчины. Однако, несмотря на неблагоприятное заключение, специалисты не рекомендуют отчаиваться, поскольку во многих случаях ситуацию можно исправить. Какие действия нужно предпринять, чтобы улучшить показатели спермограммы?
Спермограмма: что это такое?
Спермограмма – это лабораторный анализ семенной жидкости мужчины для определения его способности к оплодотворению. Исследование предполагает изучение неочищенной спермы для определения ее качественных и количественных характеристик. Анализ назначается врачом-андрологом.
Делать спермограмму необходимо в следующих случаях:
- личное желание мужчины проверить собственную фертильность;
- обдуманное планирование потомства;
- неудачные попытки семейной пары зачать ребенка на протяжении 12 месяцев;
- перенесенная операция или травма половых органов;
- терапия половых инфекций;
- подготовка донорского материала для процедуры ЭКО.
При анализе показатели семенной жидкости сравниваются с нормативами. В таблице описаны характеристики, на которые ориентируются при проведении спермограммы.
| Показатель | Норма | Особенности оценивания |
| Объем, мл | Более 2 | Проводится визуальная оценка при помощи мерных емкостей |
| Вязкость | 2 см | Проверяется стеклянной палочкой. Инструмент опускают в материал и приподнимают. Сперма должна натягиваться в виде нити. |
| Цвет | Белый, беловато-желтый, бело-сероватый | Осмотр и сравнение с таблицей цветов. |
| Запах | Нерезкий, похожий на цветы каштана | Физическое оценивание. |
| Разжижение | минимум 10, максимум 60 мин. | Лаборант засекает время, в течение которого семенная жидкость сохраняет вязкость. |
| Кислотность, рН | 7,2-8 | Используется лакмусовая бумага. |
| Количество сперматозоидов в 1 мл | 20-120 млн | Изучается при помощи сверхточного микроскопа. |
| Активные клетки | от 25% | |
| Малоподвижные сперматозоиды с поступательными движениями | более 50% | |
| Малоподвижные, двигающиеся на месте | менее 50% | |
| Неподвижные клетки | менее 10% | |
| Жизнеспособные спермии | более 50% | |
| Сперматозоиды с морфологическими отклонениями | менее 50% | |
| Материал с нормальным строением | более 30% | |
| Незрелые клетки | 2-4% | |
| Агглютинация и агрегация | нет | |
| Лейкоциты | 3-4 в поле зрения | |
| Слизь | нет | |
| Эритроциты | нет | |
| Лецитиновые зерна | много |
При плохих показателях спермограммы врачи рекомендуют сначала провести повторное исследование, чтобы исключить возможные ошибки. Если результаты подтвердятся, важно определить причину нарушения. Специалисты часто назначают комплексное обследование, включая анализы на гормоны и инфекции. В зависимости от выявленных проблем, лечение может варьироваться: от изменения образа жизни и питания до медикаментозной терапии или физиотерапии. В некоторых случаях может потребоваться консультация эндокринолога или уролога. Врач также может рекомендовать добавление витаминов и антиоксидантов в рацион, что способствует улучшению качества спермы. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и подход к лечению должен быть персонализированным.
Отклонения от нормы: причины и последствия
Если выявлены плохие показатели, рекомендуется через 2 недели сдать анализ повторно. При подтверждении результатов может быть поставлен один из следующих диагнозов:
- Азооспермия. В сданном материале нет сперматозоидов.
- Астенозооспермия. Мужские клетки малоподвижны.
- Акинозооспермия. Не обнаруживаются подвижные сперматозоиды.
- Гемоспермия. В эякуляте обнаружена кровь.
- Лейкоцитоспермия. Семенная жидкость содержит большое количество лейкоцитов.
- Криптозооспермия. В материале находится мало сперматозоидов.
- Некрозооспермия. Мертвые половые клетки преобладают над живыми.
- Нормозооспермия. Обнаруженные отклонения не влияют на способность мужчины к оплодотворению.
Плохая спермограмма выявляется вследствие следующих причин:
- Неправильная подготовка к обследованию. Для получения достоверных результатов мужчине нужно соблюдать половой покой в течение 3 дней перед забором материала. За 10 суток до исследования следует прекратить прием лекарственных препаратов. Накануне сдачи спермы нельзя посещать сауну и баню. Семенную жидкость необходимо собирать в стерильную емкость.
- Воспалительные процессы мочеполовой системы. Инфекции, поражающие половую сферу и близлежащие органы, изменяют качество спермы и скорость сперматогенеза.
- Гормональный сбой. На качественные и количественные характеристики семенной жидкости влияют андрогены и гормоны женского типа. При гормональном дисбалансе значительно снижается половое влечение, эректильная функция, жизнеспособность сперматозоидов.
- Эндокринные заболевания. Данные патологии также вызывают дисбаланс гормонов.
- Аутоиммунные нарушения.
- Травмы мошонки.
- Злокачественные образования. Наибольшее влияние оказывают опухоли мочеполовых органов.
- Прием лекарственных препаратов.
- Курение, употребление алкоголя и наркотиков.
- Неправильное питание. Для нормального сперматогенеза необходимы различные витамины и микроэлементы, которые поступают в организм с пищей.
- Избыточный вес.
- Воздействие токсических веществ, радиации.
- Малоподвижный образ жизни. При отсутствии физической активности нарушается кровообращение в органах малого таза, что приводит к ухудшению качества спермы.
- Физическое и моральное напряжение.
- Ношение тесного белья, перегрев яичек.
Вследствие воздействия отрицательных факторов в семенной жидкости уменьшается количество живых сперматозоидов нормальной формы, снижается скорость выработки спермы. Если лечение отсутствует, мужчина полностью утрачивает способность к оплодотворению.
Проблемы с показателями спермограммы могут вызывать беспокойство у мужчин и их партнеров. Многие специалисты рекомендуют начать с консультации уролога или андролога, чтобы выяснить причины низких показателей. Часто назначаются анализы для выявления инфекций, гормональных нарушений или генетических факторов. Лечение может включать изменения в образе жизни: отказ от курения, снижение потребления алкоголя, правильное питание и регулярные физические нагрузки. В некоторых случаях показаны медикаменты, такие как антиоксиданты или гормональные препараты. Также полезны физиотерапевтические процедуры и массаж. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и подход к лечению должен быть комплексным. Поддержка партнера и психологическая помощь также могут сыграть важную роль в восстановлении мужского здоровья.
Методы лечения
В зависимости от причин патологии врач выбирает один из методов лечения:
- медикаментозный;
- физиопроцедуры;
- корректировку питания;
- хирургическую операцию.
В ряде случаев способы устранения плохих показателей спермы применяют комплексно. В качестве лекарственного лечения используют гормональные препараты, лекарства, устраняющие инфекции и воспаления, витаминные комплексы. При подборе физиопроцедур отдается предпочтение методам, улучшающим кровообращение органов малого таза.
Операцию проводят в том случае, если нарушения вызваны врожденными отклонениями в строении половых органов, возникли по причине травмы, из-за патологии вен семенного канала. Качество семенной жидкости улучшают следующие продукты:
- орехи;
- тыквенные семечки;
- бананы;
- сухофрукты;
- мясо;
- морепродукты;
- печень;
- кисломолочные продукты;
- мед;
- зеленые овощи;
- шпинат;
- петрушка;
- гречка;
- чечевица.
Для улучшения качества спермы при плохой спермограмме мужчине необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- избегать стрессов;
- отказаться от курения, алкоголя и наркотических веществ;
- вести активный образ жизни;
- выбирать виды спорта, не оказывающие чрезмерную нагрузку на организм;
- спать не менее 7 часов в день;
- своевременно лечить простудные заболевания;
- ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе;
- правильно питаться;
- снизить частоту контактов с токсическими веществами;
- отказаться от посещений бани и сауны;
- носить свободное белье из натуральных тканей;
- избегать стрессовых ситуаций.
Вопрос-ответ
Какие основные причины плохих показателей спермограммы у мужчин
Плохие показатели спермограммы могут быть вызваны различными факторами, включая гормональные нарушения, инфекции, варикоцеле, стресс, неправильное питание, курение и злоупотребление алкоголем. Также на качество спермы могут влиять экологические факторы и возраст мужчины.
Какое лечение может быть рекомендовано при низких показателях спермограммы?
Лечение зависит от причины, вызвавшей проблему. Врач может назначить гормональную терапию, антибиотики для лечения инфекций, хирургическое вмешательство при варикоцеле или рекомендации по изменению образа жизни, такие как улучшение питания, отказ от вредных привычек и снижение стресса. В некоторых случаях могут быть предложены методы вспомогательной репродукции.
Читайте также:
Как можно улучшить качество спермы в домашних условиях?
Для улучшения качества спермы в домашних условиях рекомендуется вести здоровый образ жизни: правильно питаться, заниматься физической активностью, избегать стрессов, отказаться от курения и алкоголя, а также поддерживать нормальный вес. Также полезно избегать перегрева области яичек, что может негативно сказаться на производстве спермы.
Советы
СОВЕТ No1
Обратитесь к специалисту. Первым шагом при плохих показателях спермограммы должно стать обращение к урологу или андрологу. Врач проведет необходимые обследования, выяснит причины проблемы и предложит индивидуальный план лечения.
СОВЕТ No2
Измените образ жизни. Здоровый образ жизни может значительно улучшить качество спермы. Обратите внимание на правильное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от курения и алкоголя, а также избегайте стресса и переохлаждения.
СОВЕТ No3
Проверьте уровень гормонов. Гормональные нарушения могут влиять на показатели спермограммы. Рекомендуется пройти обследование на уровень тестостерона и других гормонов, чтобы выявить возможные проблемы и скорректировать их при необходимости.
СОВЕТ No4
Рассмотрите возможность приема добавок. Некоторые витамины и минералы, такие как цинк, селен и витамины группы B, могут положительно влиять на качество спермы. Проконсультируйтесь с врачом о целесообразности их приема.
